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益母草汁粥治疗女性月经不调

  女性月经不调吃什么东西可以改善呢?益母草汁粥是治疗女性月经不调最好的食疗秘方。

  益母草汁粥的制作材料: 牛蒡

  主料:粳米100克

  辅料:益母草10克,生地黄40克,莲藕40克 牛

  调料:姜汁2克,蜂蜜10克

  益母草汁粥的做法:

  1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁。

  2. 将粳米煮粥,待熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  健康提示

  1. 滋阴,养血,调经,消瘀解渴,除烦。

  2. 适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

  3. 煮制时宜用沙锅,不宜用铁锅;凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用;吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。

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