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骨肉相连的热量

骨肉相连一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,非常适合瘦身的朋友享用,那么骨肉相连的热量到底是多少呢?以每100克计算热量大概是80大卡,算是肉类比较低的了。

骨肉相连的热量:

热量:80 大卡(100克)

骨肉相连的营养表:

营养素含量(每100克)

热量:79.59大卡

碳水化合物:0.80克

脂肪:0.50克

蛋白质:12.70克

纤维素:0.00克

超市买的骨肉相连怎么做?

超市的速冻骨肉相连,买回来就做着吃,肉串还没有完全解冻,这时要炸着吃应注意不能用热油炸。

具体做法:锅里的油在低温的时将肉串放入油里,让油温慢慢升高的同时肉串在解冻,油温升高后肉串也熟了。这样做出的骨肉相连是;外酥里嫩,口味可依自己喜好加减。自己做出的东东既有成就感,经济实惠又干净卫生(炸东东油一定比别人用的放心吧)。

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