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秋刀鱼的热量

秋刀鱼是一种高蛋白的食品,减肥时不宜多食,专家介绍每100克秋刀鱼的热量是310大卡,相当高的热量了,所以想瘦身的朋友们一定不能多吃。

秋刀鱼的热量单位:

1条秋刀鱼的重量大概是300.0克,所以它的热量是:930大卡

标准100克秋刀鱼的热量是:310大卡

秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养元素,它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。

秋刀鱼的营养含量表:(每100克)

热量是:310.00大卡

碳水化合物:0.10

脂肪:24.60克

蛋白质:18.50克

纤维素:0.00克

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