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保健食谱 :红枣萝卜龙骨汤
红枣萝卜龙骨汤
难度:

主料:龙骨一斤,白萝卜一条,红枣6个

配料:姜一块,醋一勺,清水适量,花椒少许

2023-10-30

红枣萝卜龙骨汤做法介绍

  白萝卜向来是寒冷季节的必备食材,俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”,可见这萝卜在冷季有着不可或缺的作用,秋季到了,萝卜有着滋肺润燥,解毒生津,止咳化痰的作用,秋季食用是再好不过的。

  红枣萝卜龙骨汤是将萝卜、红枣、猪龙骨一起炖制,白萝卜的辛辣味道因为加了几粒鲜甜的大红枣而变得清甜美味,吃起来还有着龙骨炖的鲜美酥烂,整道汤食喝起来滋润鲜美,香气四溢,并且营养丰富,老少皆宜。

  红枣萝卜龙骨汤的做法教程:

  1、备好所需材料。

  2、龙骨冷水下锅,加几粒花椒煮开焯水。

  3、白萝卜切滚刀块,姜切小块,红枣洗净。

  4、焯水洗净的龙骨放入电饭煲底层。

  5、上面放上白萝卜块。

  6、最上面放上红枣和姜块。

  7、一次加入适量的清水,再加上一勺醋。

  8、入电饭煲中煲一个半小时至龙骨和萝卜酥烂,放盐调味即可。

  成品图:

  红枣萝卜龙骨汤的美味小窍门:

  1.龙骨焯水时放花椒去腥更好。

  2.放红枣提鲜,汤汁清甜。

  3.加醋促进龙骨钙汁吸收。

  4.萝卜一定要炖烂,要不有辛辣气味,且吃后容易打嗝,煮烂就不会了。

  红枣萝卜龙骨汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,秋季干燥易上火,不妨做上这么一道滋润营养的汤食和家人们一起补一补吧。

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