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饮品 / 05-15

姜枣茶具有美容养颜的补气血的功效，在家煮姜枣茶最正确的做法是必需把生姜给去皮，然后用刀拍散在煮，这样美姜枣茶的味道更好喝，而且红枣最好提前泡软后切片来煮，下面把最简单也最正确的姜枣茶制作流程分享给大家。

热菜,煲类 / 12-09

水鱼具有清热解毒，补肾健骨的作用，还含有丰富的蛋白质，怀孕其实孕妇需要补充营养，这个时间可以把水鱼和鸡肉一起煮汤来喝，但要注意这个汤汁虽然营养丰富，切不能多喝，适当饮用即可，而且给孕妇煮汤最好不要添加太多食材，汤汁析汁原味最好。

汤类 / 11-30

应该经常吃一些具有滋补功效的食品，燕窝炖橙子冬季最佳滋补佳品，可孕妇是特殊群体，给孕妇做的燕窝炖橙子的时候要注意不能吃太甜，所以要用冰糖来调味，可以适当少加一些枸杞来增加营养，下面把这款专门给孕妇做的燕窝炖橙子制作方法分享给大家。

汤类 / 11-22

孕妇经常会没有食欲，推荐多给孕妇吃一下这碗奶白色的鲫鱼萝卜汤，这是专门给孕妇制作的，没有加任何调料，就是两条鲫鱼和半个萝卜，制作时先把鲫鱼两面煎黄，然后加入凉水煮，这样汤汁是奶白色，而且味道特色甜美。

小吃 / 09-09

买了面包店的鲜奶吐司没办法在三天内吃完，除了冷冻保存以外，还可以烤成吐司条这道健康又好吃的小零食，做法很简单只要家中有烤箱就可以自己做，完全不需要任何厨艺

饮品 / 06-18

红枣枸杞银耳羹是一款国民甜品，之所以这样说，是因为这款甜品可以说人人都会做，有人可能说，这款超级简单，把食材放在一起煮就行了哦，但是要煮到软糯可口确是要掌握方法，也是要费一些时间的哦，

煲类 / 03-13

平常学生最常问我鸡高汤该怎么准备，这次我就来分享基础的高汤怎么做，让大家都可以简单就在家准备起来，以后做料理会更加轻松喔。

热菜,饮品 / 09-29

秋天随着温度和湿度的降低，极易使人伤损肺阴，从而产生口干咽燥、皮肤干燥等不适症状，适时从饮食上加以调整也显得十分必要。所以聚餐网今天特别推荐这款南瓜杏仁豆浆给大家，采用时令的南瓜，加上补肺、润燥和美容的杏仁和豆类中营养价值最高的黄豆，美味又营养。

主食 / 07-16

海藻双层玉子烧专门给孕妇准备的开胃小吃，蛋黄和蛋白分开两层，好看又好味，孕妇多吃蛋，日日蛋不离口，每天吃蒸蛋和白烚蛋，实在太闷，搅搅新意思，加入海藻，再将蛋黄和蛋白分开两层，好看又好味，营养又丰富。

饮品,小吃 / 05-16

木瓜椰奶冻制作只需10分钟就能完成，特别适合夏天享用，把木瓜中心籽掏出来倒入椰奶，然后盖上盖子放入冰箱冷藏3小时切开就能享用了，注意冷藏时间短了切时椰奶会流出来，外形不好看。

小吃 / 01-03

猪皮含有丰富的胶原蛋白，所以很多人喜欢自己在家做肉皮冻吃，今天介绍这款家庭自制肉皮冻的制作方法与窍门，大家只要注意炖煮猪皮的水量，是猪皮的两倍量即可，葱，姜和调料，尽量不要减少，不然没去去除猪皮的腥味，然后就是切猪皮冻要将刀的双面都沾上清水在切，这样外形更加完整。

小吃 / 10-19

花椒盐碧根果是一款利用简单的食材，做出的美味小吃，其实原味的碧根果就非常好，再加上盐和花椒，看似简单，味道却绝对不简单：淡淡的微咸中有着微微的椒香，口感酥脆而可口，香味中既有碧根果本身的微甜，又有盐h后独有的特殊香气，浓浓的香味使人回味无穷，绝对不是市面上售卖的那些过多使用添加剂...

/ 10-15

鱼头豆腐汤营养丰富，做法也特简单，煮出来的汤奶白奶白的，特鲜美，今天是专门给孕妇做一款鱼头豆腐汤所以加少许香菜，特别适合有孕吐严重的妈妈们食用，还要可以改善孕妇食欲不振没胃口的问题。

饼类,火锅 / 10-15

爽口喷香的沙姜猪手制作特别简单，猪 手也不需切直接整个来做，这道菜的关键是猪手要爽，沙姜要香，沙姜本身就有一种非常独特的香味，拍扁剁碎用油爆过激发出最大的香气，再加入些香菜和小葱，还有红椒丝，看上去赏心悦目，而且还好吃。

/ 10-15

圣女果都说营养价值比番茄要遍，聚餐网今天介绍一款用圣女果做的炒鸡蛋，制作时为了让圣女果炒鸡蛋的口感更加好吃，我们把圣女果的皮给去掉了，想省事的朋友可以不去，直接炒照样很好吃。

主食 / 09-06

在家做这款茄子肉丁手擀面是可以直接采用压面机来做面条会更省事，手擀面面和水的比例是2:1效果最佳，注意在煮面条的时候因为了新做面所以不能煮太久，否则口感不筋道，太烂影响口感。