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宝宝辅食金枪鱼豆腐煎饼

时间:11-25

金枪鱼肉和豆腐一起混合加入少许洋葱一起做成煎饼给宝宝吃非常丰富，制作时把洋葱先加热去除辛辣味，做好有煎饼一次吃不完可以放冰箱冷冻保存，吃的时候解冻加热即可。

金枪鱼肠芦笋烘蛋

时间:11-22

早餐我们通常吃水煮蛋，煎蛋，但普通的煎蛋天天吃会不会腻?不如我们换个花样来一份金枪鱼肠芦笋烘蛋，让它变得更漂亮更营养，给煎蛋加点料。做好给孩子吃，再挑食的孩子估计也不会拒绝。

牛油果金枪鱼紫菜包饭

时间:11-21

我特别喜欢牛油果细腻的口感非常好吃，今天把它和金枪鱼做了紫菜包饭，制作时米饭蒸硬一点比较好，火腿和金钱鱼罐头都有咸味，盐的时一少加。这道小吃连饭带菜都有了，作为早饭再好不过，还简单。味道也不错，大家可以试试。出门野餐也可以带着，非常方便!

瘦身的金枪鱼沙拉

时间:11-11

今天这款做法简单瘦身的金枪鱼沙拉，绝对称得上是小食材，大味道。各种食材的组合，使这道沙拉的营养更加均衡，补充人体所必需的维生素，氨基酸等等的同时，又能降低胆固醇含量，享受美味的同时就把肥肉给减了去，吃时候配上苹果洋葱沙拉酱，将会更加美味。

芒果金枪鱼沙拉

时间:11-11

在家做芒果金枪鱼沙拉的时候要注意苦菊不容易清洗干净，所以最发用盐水浸泡来清洗，这是一款开胃的健康沙拉小吃，蔬菜可以随意搭配，喜欢就来试做一下。

金枪鱼玉米面包

时间:11-07

做早餐是一门很讲究的学问，已经吃腻中式的早餐，可以自己烘焙下西式的面包甜点。这次推荐的面包加入了金枪鱼和玉米,营养十分丰富并且低脂健康。香甜的口感给你的清晨带来美好的心情。

金枪鱼三明治

时间:11-06

金枪鱼三明治是西方食谱中的营养快餐，是上班族和小学生的主要早餐。做金枪鱼三明治，将金枪鱼罐头里的油沥去鱼肉碾碎，将生菜用手撕成面包大小，将酸黄瓜，芹菜，红黄椒和碾碎的鱼肉放一起搅拌均匀，在烤好的面包片上抹上黄油，放生菜叶，最后抹上金枪鱼酱，盖上面包片，就能吃了。

意大利风味金枪鱼烤饭团

时间:11-05

意大利风味金枪鱼烤饭团味道关键在与金枪鱼罐头的口感上面，所以一定要选择正宗意大利口味才好吃，包饭团是蜱上粘点水这样不会粘手，下面来看详细制作方法图解。

金枪鱼沙拉泡芙

时间:11-05

金枪鱼沙拉泡芙是一道由金枪鱼沙拉与泡芙混搭的风味美食。在接下来的图文教程中将介绍用面粉怎么做泡芙和怎么做金枪鱼沙拉，一起分享如何做金枪鱼沙拉泡芙的详细过程。

金枪鱼紫菜包饭

时间:11-04

今天为大家带来一道正宗的韩国风味美食金枪鱼紫菜包饭，而且是用金枪鱼罐头和紫菜做的简单快捷的美味，作为秋季的旅游便当可是实用又贴心呢，下面就来讲解金枪鱼紫菜包饭如何做的方法。

金枪鱼披萨

时间:11-04

金枪鱼披萨是一道非常美味又可口的西餐美食，吃起来饼底松软，奶酪香浓，十分美味，并且它用到的都是很容易备的材料，下面就图文详解手把手教您做这道美味的披萨。

金枪鱼迷你小披萨

时间:11-04

金枪鱼迷你小披萨的家常做法讲解教你如何利用金枪鱼罐头专为孩子们做一款美味小巧且营养丰富的披萨饼，接下来就向大家介绍怎么做好吃的金枪鱼披萨。

金枪鱼蔬果沙拉

时间:10-27

金枪鱼蔬果沙拉对与老人改善维护心血管健康有很大的帮助，这是父亲节专门为爸爸而做的一道美食。而且对女性来说能补充铁和维生素B12，预防贫血也是相当有效的。

金枪鱼蛋黄土豆泥

时间:10-22

金枪鱼蛋黄土豆泥是专儿童们做的益智补脑的营养美食，做好的土豆泥口感细腻又易消化，造型可爱诱人食欲，很受小朋友们喜欢，具体做法详见图文教程。

土豆金枪鱼蛋饼

时间:10-20

有在为早餐吃什么发愁吗?今天介绍的土豆金枪鱼蛋饼的做法真简单哦，让你几分钟就能做好一道带着金枪鱼的鲜嫩肉香，能量充足的营养早餐，有蛋有鱼有土豆，内容丰富且对孩子发育特有益。

金枪鱼薄底披萨

时间:10-18

做这款金枪鱼薄底披萨要提前把蔓越莓泡软，可以用温水浸泡即可。粉嫩的鱼肉、淡黄的萝卜泡菜、碧绿的青椒、红红的蔓越莓，再加上金黄的饼，这样集美貌与智慧合一滴薄底披萨，半个小时就诞生啦，妈妈再也不用担心我们家早餐不丰盛啦，一早就吃披萨，多幸福。

金枪鱼营养炒饭

时间:10-17

金枪鱼罐头是不错的家常鱼类美食之一，味道鲜美可以做成各种小吃，今天我们用金枪鱼罐头给大家做一款好吃的金枪鱼营养炒饭，制作时把米饭尽量炒散，这道主食没有特别的限制配菜可以随意添加即可。

胡萝卜秋葵金枪鱼蜜醋沙拉

时间:10-12

这道胡萝卜秋葵金枪鱼蜜醋沙拉，主要使用了胡萝卜，秋葵，金枪鱼这三种食材，同时用有机糙米醋和龙眼蜂蜜等调制了酱汁。它的口味酸甜，色彩鲜艳，营养丰富，绝对会让你一吃就爱上哦!

金枪鱼芝士面包

时间:10-11

金枪鱼芝士面包的做法非常的简单，口味也很是独特，但是却是非常的好吃，香软适宜，外表亮丽，很讨人喜爱，而且金枪鱼营养价值非常的高哦！

金枪鱼泡菜炒饭的热量分析

时间:09-09

金枪鱼泡菜炒饭每100克中含有125大卡的热量，那么这个小吃到底有多少热量呢?下面金枪鱼泡菜炒饭详细热量表给大家分析一下。