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日本葱烧猪肉荞麦沾面

时间:11-23

这次介绍这道用荞麦面做的葱烧猪肉荞麦沾面食谱，浓厚的口味，相信就连不爱荞麦面的人也能大大改观!鲣鱼酱油露在日本超市是很容易买到的调味料，除了亲子丼、鲁蛋、卤肉等，使用的范围相当广泛，是家庭必备的万能调味料喔!

荞麦面沙拉(减肥瘦身)

时间:11-12

说起沙拉，一般人想到就是配上沙拉酱拌拌吃的，但你是否知道沙拉的酱的品种有很多呢？夏天就要来了，今天给大家来一款瘦身的荞麦面沙拉，注意面条不要煮太烂了，口感稍硬一点更好吃，配菜你可以随意添加的哟。

红油鸡丝荞麦面

时间:11-11

荞麦面越来越被更多的人食用，吃起来劲道，口感非常的好，并且可以养胃健脾，具有很好的药用价值。这道红油鸡丝荞麦面，看上去颜色鲜亮，配上鸡汤的香浓，荞麦面的劲道，色香味俱全，着实不错的一道主食

蛤蜊丝瓜荞麦面线(瘦身美食)

时间:11-10

不用一滴油的蛤蜊丝瓜荞麦面线，是减肥的朋友必需要知道，减肥的过程中，吃的快乐，快乐的吃，是一件很重要的件事，能够持之以恒，长久持续健康的饮食，是减重成功的关键。

日式菌菇荞麦凉面

时间:11-06

很多人感觉吃荞麦面，冷拌面才比较适合，说起荞麦面肯定想到日本，咀嚼食物不发出声音是日本的饮食习惯，今天我们就把正宗的日式菌菇荞麦凉面制作方法分享给大家。

三个步骤轻松完成荞麦面

时间:11-05

荞麦面的做法有很多种，如何才能做的简单又好吃呢?聚餐网今天大家分享一个三个步骤轻松完成荞麦面制作方法，让你做出来的荞麦面条弹性十足。

南瓜荞麦磨牙棒

时间:10-23

今天儿童节，就推荐一些孩子比较喜爱的小吃。这道南瓜荞麦磨牙棒适合7个月以后的婴儿食用，是一道健康无油无糖的小吃。做法很简单，聚餐网教你如何做出美味的南瓜荞麦磨牙棒。

葱香虾酱荞麦面

时间:10-21

葱香虾酱荞麦面的家常做法讲解教你如何在家做出美味的虾酱拌面，荞麦面是儿童生长发育不可缺少的一味营养食材，所以这是道最适合做给孩子们吃的营养美味。 　　

鱼卵凉拌荞麦面

时间:10-16

喜欢准备野餐的小点心! 最好是一份一份的!方便食用的! 利用水饺皮和小塔模烤出脆脆的容器脆饼,里面放上夏日最美味凉面, 健康满分的秋葵和咸香提味的飞鱼卵~~和好友野餐一手一个!轻松吃!爱聊天的我们可以更尽情嬉笑打闹。

香椿荞麦煎饼

时间:10-16

香椿季马上就要结束了，今天把这款香椿荞麦煎饼的做法分享给家，这属于一款杂粮煎饼，很是符合面一养生的理念，做这款煎饼的时候火候不能太大，煎糊就不好吃了，面且煎饼个人感觉摊薄一点口感会更加好。

川味荞麦凉面

时间:10-16

炎热的夏天到来，偶尔还是想来一点辣味刺激味蕾，今天这道冰凉香辣的川味荞麦凉面超适合你，为你解除夏日的炎热。

荞麦面培根千层饼

时间:10-09

在家做这道荞麦面培根千层饼的时要注意面皮卷起时候不能太松，不然没有气泡产生，和面的时加水要慢慢的加入，最后整形的时候用手是最方面的，我就是这样操作的。

杏仁酱荞麦面

时间:10-08

这个杏仁酱荞麦面是一道健康营养的简单料理。杏仁酱荞麦面含有稍高的维他命E及矿物质，杏仁可降低胆固醇，荞麦面及蔬菜则提供了纤维质。荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品，但因家中有许多荞麦面，所以改用荞麦面，营养成分不减分。

凉拌荞麦面

时间:10-07

凉拌荞麦面适合用黄瓜一起凉拌，黄瓜可让荞麦面更清爽不容易腻。而荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做凉拌荞麦面的时候一定要泡得时间长一些，这样口感更好，也更容易消化。

鸡丝荞麦凉面

时间:09-23

鸡丝荞麦凉面是一道吃起来爽口又不失鲜美的美味美食，那清凉有嚼劲的面条加上鲜美细嫩的鸡丝，两者搭配，让你在这个食之无味的天气里胃口大开。

荞麦馒头的热量

时间:09-09

荞麦馒头被称为减肥最好的食物，可见它的热量并不高，一般在175大卡左右，这是没有加糖的荞麦馒头，但是吃到嘴里稍有苦味，下面把荞麦馒头的热量详细给大家分析一下。

日本荞麦面厉害了，小姑娘一口气都能吃掉75碗

时间:09-06

关于吃面，甭管是挂面，拉面，手擀面，荞麦面，还是别的什么面，不知道你能一次吃几碗?反正我自己，1碗足矣，2碗绝对会撑到肚子滚圆，哪怕再好吃，一般也压根不可能吃得下第3碗。