炒鸡蛋是以鸡蛋为原料,在加上各种的菜肴,进行炒制的,像我们经常做的番茄炒鸡蛋,蒜黄炒鸡蛋,秋葵炒鸡蛋等等,吃起来都非常的美味,制作起来也非常的简单,非常的适合家中有上学的孩子食用,既能为他们补充营养,同时你制作起来也不麻烦,让孩子们吃的也更加的健康。
炒鸡蛋的食用注意
1. 适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养; 适宜婴幼儿发育期补养;
2. 患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;
3. 老年高血压、高血脂、冠心病人,宜少量食用鸡蛋,一般每日不超过1只,不宜多食,这样限量食用,既可补充优质蛋白质,又不影响血脂水平。
鸡蛋的营养价值有哪些?
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
青椒洋葱炒鸡蛋
时间:11-25
下班回家晚了,没时间买菜,家里只剩下洋葱、鸡蛋和几个青椒了,做了这款特别家常的小菜青椒洋葱炒鸡蛋,制作时先炒好洋葱丝后在加入青椒,看到微微变色就可以调味装盘了,非常简单好做一家常菜。
秋葵炒鸡蛋的简单做法
时间:11-25
现在秋葵季节,这时候秋葵很嫩适合做秋葵炒鸡蛋这道快手菜家庭菜,想要做好这道菜首先要先把秋葵焯水时加入少量油,盐保证秋葵颜色翠绿,炒鸡蛋时要把鸡蛋炒的蓬松柔滑香嫩才好吃,聚餐网下面把简单又好吃的秋葵炒鸡蛋制作方法分享给大家。
洋葱炒鸡蛋的简单做法
时间:11-25
这道洋葱炒鸡蛋的做法非常简单,炒的时候提前把洋葱在冰箱冷藏一下,所以切的时候没有流泪,如果你没有冷藏见意切洋葱时候嘴里包一口水来切,鸡蛋想要炒的嫩滑需要加入少话食用油,加点水来炒,加入少量生粉可以增加鸡蛋的分量,聚餐网下面把这道简易版的洋葱炒鸡蛋做法分享给大家参考一下。
焦糖洋葱炒鸡蛋
时间:11-25
洋葱炒鸡蛋是很家常的一道小菜了,虽然口感很好吃但是吃多了也会腻歪,聚餐网今天推荐这款用白糖炒出来的焦糖版洋葱炒蛋(注意如果家中有红糖,炒出来色泽更漂亮),这个菜是西餐厅是里最经典配菜之一,一般用来做早餐配吐司一起吃,营养又美味。
鲊辣椒炒鸡蛋家常做法和窍门
时间:11-24
有颜值还下饭的鲊辣椒炒鸡蛋做法简单,制作时也是随意搭配的,因为鲊辣椒经过封存发酵,它本身的香味和口感都非常好,所以用它来配各种菜那味道也绝对差不了。
芥菜炒鸡蛋
时间:11-24
只需短短10分钟就能轻松做出的芥菜炒鸡蛋,甜甜辣辣的味道非常好吃,做这介菜能让你多吃几碗饭,制作时最好把芥菜的茎和叶子分开炒,菜色会更加漂亮。
红萝卜丝炒鸡蛋
时间:11-22
红萝卜丝炒鸡蛋一道菜很家常也很下饭的家常小菜,制作相当简单,先把红萝卜切细丝,鸡蛋打散,把红萝卜炒软后倒入鸡蛋煎熟混合调味即可。
韭菜炒鸡蛋含不腥的技巧
时间:11-22
韭菜炒鸡蛋是我们家常菜中最好吃的一种菜,很多人发现自己炒韭菜鸡蛋一直有蛋腥味,很多人对于先放韭菜还是先弄鸡蛋?一直很迷惑,其实正确的做法应该是先炒好鸡蛋,然后在炒韭菜,最后放入一起混炒,调味即可,这样炒出来来就不会有蛋腥味。
三招炒出滑嫩韭菜炒鸡蛋虾仁
时间:11-20
韭菜炒鸡蛋虾仁是一道很简单的家常菜,只需要三招就能炒的滑嫩可口,看上去简单真正做起来却不容易,首先放鸡蛋时间很重要,必需是韭菜变软就放鸡蛋,这样鸡蛋才不会炒老,而且盐要最后加,不能在鸡蛋液里加盐下面总结出了炒出滑嫩的鸡蛋和虾仁不老不腥的窍门,供大家参考。
杏鲍菇西兰花炒鸡蛋
时间:11-13
杏鲍菇西兰花炒鸡蛋是一款好吃不长胖的健康菜肴,这菜简单快手、清淡味道、营养又简单,黄白绿三色相间,是道色香味俱全的健康美味菜。但如果要想更苗条健康些,只有长期的营养均衡、适量运动、良好的睡眠、愉快的心情,都是健康生活的保证。
杂蔬炒鸡蛋(清脂减负能手)
时间:11-11
杂蔬炒鸡蛋是一款清脂减负的家常小菜,现在清明刚过,新鲜蔬菜大量上市,加上清明放假朋友聚会免了了重负累累。聚餐网今天就分享一道低卡路里又营养丰富的菜肴,是一道色香味俱全减负的杂蔬炒鸡蛋,非常值得一试。
蚕豆炒鸡蛋
时间:11-03
食用蚕豆对人的脾胃非常有益处,具有很好的解毒功效。现在正是食用蚕豆的时节,蚕豆的做法多种多样,煮、炒、油炸等均可,今天就是用蚕豆来炒菜,鸡蛋和蚕豆的豆香相互融合,吃起来口味醇厚,令人回味悠长,真真一次体验唇齿留香
茴香苗炒鸡蛋
时间:11-02
非常喜欢吃茴香,感觉茴香的味道非常的香,茴香具有很好的消化作用,行气功效非常好。今天介绍的茴香苗炒鸡蛋,不仅食材简单常见,做法也非常普遍,而茴香和鸡蛋是一对非常般配的组合,吃起来鲜嫩,味道浓郁,非常不错
核桃韭菜炒鸡蛋
时间:10-31
核桃韭菜炒鸡蛋是一道秋冬季节常吃可以温肾健脾胃、壮腰膝及改善虚寒体质的秋冬保健菜,最佳食用人群是体质弱的中老年人和一到冬天就手脚冰凉的女性朋友们。男人们多吃可以使身体更健壮。
香葱虫草炒鸡蛋
时间:10-31
香葱炒鸡蛋本是一道平常而简单的家常菜,但这里加了虫草一起炒制便变得不再简单,这道香葱虫草炒鸡蛋不仅吃起来更加的有风味,而且还有补虚养身的作用。
黄秋葵炒鸡蛋
时间:10-30
黄秋葵炒鸡蛋的家常做法不仅简单易学而且菜色漂亮诱人,除美味之外这道菜的食补营养价值很高,特别是在保护肝脏调节肠胃,进行男性生理保健方面效果很好,具体如何做详见教程。
菠菜炒鸡蛋
时间:10-27
今天图文详解给大家介绍的这道菠菜炒鸡蛋是一道非常适合老年人食用的菜肴,做法简单,味道鲜美清淡,有着延缓衰老、补虚养身、预防老年痴呆、解除老年便秘的作用。
核桃蘑菇炒鸡蛋
时间:10-27
今天图文详解给大家介绍的这道核桃蘑菇炒鸡蛋是一道非常适合老年人食用的美食,吃起来鲜美有味,营养丰富,有着预防老年痴呆,补虚养身的作用。
虾皮山药炒鸡蛋
时间:10-27
今天给大家介绍的这道虾皮山药炒鸡蛋是一道吃起来清淡鲜美有味的家常菜,营养价值很高,非常适合老年人食用,有着健脾养胃、预防老年骨质疏松、补虚养身的作用。
丝瓜虾仁炒鸡蛋
时间:10-27
丝瓜虾仁炒鸡蛋是一道极其鲜美的菜肴,由丝瓜、虾仁、鸡蛋这三种都非常鲜美的食材炒制而成的,吃起来鲜美,营养也很丰富,另外还加入了参鲍汁一起制作,味道更上一层楼。
莴笋炒鸡蛋
时间:10-22
今天图文详解给大家介绍的这道莴笋炒鸡蛋是一道很适合小孩子食用的菜肴,吃起来清新中有鲜美,可以补充给孩子生长发育期所需要的维生素,还可以帮助消化。
胡萝卜炒鸡蛋
时间:10-21
胡萝卜炒鸡蛋是一道富含维生素的营养家常菜,吃着味道香甜可口,是小朋友比较喜欢的品味,接下来就教大家好吃的胡萝卜炒鸡蛋如何做的方法。
圣女果炒鸡蛋
时间:10-21
圣女果都说营养价值比番茄要遍,聚餐网今天介绍一款用圣女果做的炒鸡蛋,制作时为了让圣女果炒鸡蛋的口感更加好吃,我们把圣女果的皮给去掉了,想省事的朋友可以不去,直接炒照样很好吃。
黄花菜炒鸡蛋
时间:10-20
今天图文详解给大家介绍的这道黄花菜炒鸡蛋是一道非常适合产后妈妈们食用的营养菜肴,吃起来清淡不失鲜美,有着补虚养身,补充营养,提高抵抗力的作用。
芽菜炒鸡蛋
时间:10-19
超市卖的宜宾芽菜是一种腌制好的小菜,买回来可以直接炒的吃,我最喜欢搭配就是配鸡蛋一起炒,炒鸡蛋要多加一些油,热锅热油炒的更香,我喜欢吃辣所以加了些辣椒,如果不喜欢吃辣不加即可。
西兰花炒鸡蛋
时间:10-19
西兰花炒鸡蛋的做法很简单,炒制的时间要快,首先把西兰花焯水,然后把鸡蛋煎好后直接倒入调味即可转,西兰花焯水和翻炒时间不宜过长,避免丧失和破坏防癌抗癌的营养成分哟。
粉丝炒鸡蛋
时间:10-18
做这款粉丝炒鸡蛋的时候盐要在鸡蛋下锅之前加入,这样才不会太咸,粉丝泡软就可以了,不加久泡否则容易炒烂,注意给孕妇吃最好不加辣椒了,怕吃多会上火。
口蘑蚕豆米炒鸡蛋(补脑又补钙)
时间:10-18
口蘑蚕豆米炒鸡蛋是一道补脑又补钙的快手菜,制作时一定要先把蚕豆米给煮熟在炒,口蘑炒的时候会微微出水所以炒时不需要另外加水了。
菠菜木耳炒鸡蛋
时间:10-18
菠菜木耳炒鸡蛋是春天一定要常吃的养生菜,具有舒肝解郁的作用,春天伊始,应多吃些养肝健脾的绿色食物,菠菜就是春天的最好食材,可以舒缓肝郁、消除疲劳。
地皮菜炒鸡蛋的家常做法
时间:10-18
口齿留香,难以忘怀的地皮菜炒鸡蛋在家制作时要把鸡蛋中加入一勺花雕酒不仅能帮助去腥,还能让鸡蛋炒的更加蓬松,其实地皮菜最经典的搭配就是鸡蛋,两者搭配在一起炒, 吃起来口感清新脆软,鸡蛋的清新鲜美加上地皮菜的清新爽口,真是让人美不胜收,菜肴清香可口,尝一口,让人口齿留香,久久难以忘怀。
秋葵洋葱炒鸡蛋
时间:10-17
洋葱炒鸡蛋中加入秋葵营养更加丰富,有人觉得鸡蛋炒出会有腥味,其实加一点黄油就能去腥了,而且还能让鸡蛋炒的更加蓬松,加入秋葵后这道菜的色泽会更加漂亮,大家可以尝试一下。
榨菜炒鸡蛋的家常做法
时间:10-17
榨菜炒鸡蛋是一款脆嫩爽口鲜美下饭菜,炒时鸡蛋打散后加入一匙水这样鸡蛋会更蓬松,最好是这个比例约是三个蛋加入一汤勺水即可,榨菜需提前泡一下去除盐分,以免太咸不好入口。
秋葵木耳炒鸡蛋
时间:10-17
秋葵木耳炒鸡蛋是简单快手的家常小炒,食材要提前焯水,注意先下黑木耳后下秋葵,炒时鸡蛋中加一些黄酒会上鸡蛋更加蓬松,这道菜将秋葵、黑木耳和鸡蛋搭配在一起, 不仅口感更丰富,而且营养更全面,简单快炒,五分钟搞定这道美味营养又可口的下饭菜。
胡萝卜丝炒鸡蛋
时间:10-17
这道胡萝卜丝炒鸡蛋家常菜芳香甘甜,多吃具有补肝明目,增强免疫力的作用,这道菜要大火快炒,先把鸡蛋煎熟,然后把胡萝卜丝炒到断生放入鸡蛋,加入调味料小炒一下即可出锅享用了。
番茄炒鸡蛋的家常做法
时间:10-17
番茄炒鸡蛋的家常做法中我个人认为加入调料中番茄沙司,白砂糖和米醋的比例以2:1:1口感最好吃,打鸡蛋时加入一点清水与蛋液一起搅拌炒出来的鸡蛋口感会更嫩滑。
西红柿炒鸡蛋文怡版
时间:10-17
西红柿炒鸡蛋是俺从小吃到大的一道家常菜,它承载着我儿时的全部味觉记忆。在家做这个菜买西红柿要挑选皮薄汤汁多的,炒鸡蛋时加一些料酒可以去除鸡蛋的腥味,如果想要颜色漂亮可以加一些番茄酱在里面。
辣椒香菇炒鸡蛋(A4腰瘦身美味)
时间:10-16
辣椒香菇炒鸡蛋是夏天还你A4腰的家常小吃,而且味道还是超级好吃的,这用橄榄油炒出来的香菇鸡蛋,香菇采用慢火煎熟的方式,特别的好吃,比较香和爽,不象水煮过的那么软绵绵的。鸡蛋也是炒至刚熟,很滑嫩。再加入青红辣椒,看上去五彩斑斓,光看着就很有食欲。香菇还能防癌消脂,用的橄榄油也不需要怕胖,实在是减肥必备。
香椿拌炒鸡蛋
时间:10-16
香椿拌炒鸡蛋这款小吃是春天恩赐的美味菜肴,香椿芽的香气和鸡蛋的浓香混合让你体验春天的幸福感,炒前要把香椿焯水后在炒,这样炒出来菜色更加漂亮。
小青椒炒鸡蛋
时间:10-15
小青椒炒鸡蛋是一款营养又美味的家常开胃小吃,香辣下饭,做这个菜把小青椒切小一点炒出来菜色泽会更加漂亮,青的,黄的看上去很有食欲。平时家里都会储备鸡蛋,大部分都是早餐时搭配着,有时也会在午餐或晚餐时搭配其他的菜炒一炒,一盘既营养又美味的菜很快就能上餐桌。今天向大家介绍的这道菜就是采用炒的工序制作而成。
番茄杏鲍菇炒鸡蛋
时间:10-15
番茄杏鲍菇炒鸡蛋是一款简单的色香味俱全的鲜美家常菜,做法就是在番茄炒鸡蛋的基础上添加了一些杏鲍菇,酸甜开胃味道更加鲜美了。炒制时西红柿一定要炒出汁之后再加上杏鲍菇炒制,这样西红柿的味道才能更好地融入到杏鲍菇中,味道更加的好吃。
油葱酥高丽菜炒鸡蛋
时间:10-14
高丽菜炒鸡蛋一直是很少有人知道的绝配,高丽菜的清甜中带着蛋的香气,加点油葱酥提味,一道菜里有二种满足,今天就给大家分享这款经典的家常小菜油葱酥高丽菜炒鸡蛋。
青椒粉皮炒鸡蛋
时间:10-14
粉皮炒鸡蛋是一款经典的家常小菜,今天制作时候我们加入一些青椒在里面,特别适合喜欢吃辣的朋友们,炒个菜的时候鸡蛋要先煎,但是要最后锅翻炒口感才更加嫩滑。
青椒胡萝卜虾仁炒鸡蛋
时间:10-13
虾仁炒鸡蛋的做法有很多种,今天这款制作方法中我们加入了青椒和胡萝卜整道菜更有营养,而且色泽上也更加诱人。
丝瓜蘑菇炒鸡蛋
时间:10-13
丝瓜有些偏寒,所以搭配温性的鸡蛋正好, 而且还补气,是道不错的家常菜。 丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法也很简单, 家常快炒,不到十分钟,绿色的丝瓜、金色的鸡蛋、白色的蘑菇、黑色的木耳, 多色搭配, 荤素都有,真得是美味营养又下饭。
包菜炒鸡蛋
时间:10-12
在家做包菜炒鸡蛋时候要先把鸡蛋煎好,然后锅中在加油,烧热大火快炒饭菜,这样炒出来的包菜口感脆嫩,而且鸡蛋最后入锅也不会太老,口感非常好吃。
秋葵炒鸡蛋
时间:10-12
秋葵炒鸡蛋的做法非常的简单,而且秋葵具有助消化,护肠胃、降血脂、保护肝脏、补钙、减肥、补肾等功效。做出来的秋葵炒鸡蛋口感也非尝的好吃,是一道不错的美食哦!
芦笋炒鸡蛋
时间:10-12
芦笋炒鸡蛋可以说是芦笋众多吃法中最经典的搭配了,炒这个菜只用芦笋的稍龅牟课焕闯纯诟凶詈贸裕而且鸡蛋要热油下锅,小心别煎糊了,在家做这个菜调味要简单是,原汁原味口感最好吃。
秋葵黑木耳炒鸡蛋
时间:10-10
秋葵黑木耳炒鸡蛋要提前把黑木耳给浸泡一下,最好用温水泡开,鸡蛋最好用土鸡蛋,不但味道更好吃,而且色泽也更加漂亮,秋葵横切成五角形让整道菜更加有档次,下面把制作方法分享给大家。
香葱炒鸡蛋
时间:10-10
香葱炒鸡蛋是最简单又美味的家常小菜了,看似简单其实炒起来很要技术的,特别是有些人经常把小葱给炒糊了,制作时候应当先将葱花放油锅内煸炒之后,再往锅内倒入已调好味的蛋液,翻炒几下,即可出锅。这样炒出的鸡蛋鲜香滑嫩,下面详细制作流程分享给大家。
海鲜菇炒鸡蛋
时间:10-10
这道海鲜菇炒鸡蛋是一道营养丰富又美味的快手菜。海鲜菇含有8种人体必需的氨基酸,海鲜菇的鲜嫩、鸡蛋的鲜香,再配上富有营养的胡萝卜,让你吃到停不下口。常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。
双孢菇炒鸡蛋
时间:10-09
这道双孢菇炒鸡蛋,是营养丰富的炒菜,炒出来比较浓稠,香香的蘑菇味儿,搭配鸡蛋炒着吃味道鲜美,又有食欲又健康。双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇,对降低血压有一定作用;所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化。
咖喱芦笋炒鸡蛋
时间:10-08
发现喜欢吃咖哩的朋友真不少。在简餐厅聚餐,总会有点咖哩的姐妹,也常见到小朋友喜欢吃。真正会做咖哩的人都喜欢用咖哩粉来制作各种辛香料磨碎后,依照比例搭配,天然的综合咖哩香气真的无敌迷人。无论是市售的咖哩粉,或是自己搭配研磨的咖哩粉都须要油炒后才能激发出香味入锅用油炒咖哩并不是一般人能做到的,厨艺技术不好的人真的很难成功。
洋葱木耳炒鸡蛋
时间:10-06
在家做这道洋葱木耳炒鸡蛋时候鸡蛋要先炒,搅拌鸡蛋时放少许盐让其更加入味,洋葱,木耳和鸡蛋都是容易熟透的食物,所以炒时候要大火快炒,这是一道快手家常小菜。
红萝卜炒鸡蛋
时间:10-05
红萝卜炒鸡蛋的家常做法相当简单,先把红萝卜炒熟后,在炒鸡蛋,两煮混合一起出锅就能享用了,这道菜具有益肝明目的功效,炒的时间红萝卜尽量切细一点炒出来的口感会更加好吃。
莴苣炒鸡蛋
时间:10-03
莴苣炒鸡蛋的家常做法中在打散鸡蛋时可以加少许盐,鸡蛋会更加入味,这是一道色香味俱全的家常小菜,口感清淡营养价值丰富。
大葱炒鸡蛋
时间:10-03
大葱很多人喜欢生吃,就冲着它那种辣味,那叫一个爽。特别是东北人最喜欢吃了。烧熟的大葱,香味四溢,而且一点辣味都没有。今天这道大葱炒鸡蛋就是只有香味没有辣味哟。
豆瓣酱炒鸡蛋
时间:10-01
豆瓣酱炒鸡蛋的家常做法中为防止鸡蛋煎糊所以全程用小火最好,因为豆瓣本身就是咸的,所以无需加盐,口味重点的朋友可以加入许盐。下面请看好吃的豆瓣酱炒鸡蛋如何制作的方法和技巧。
韭黄炒鸡蛋
时间:09-30
韭黄炒鸡蛋是春季最好的养生美食了,具有益肝护脾胃的功能。在家中做韭黄炒鸡蛋的时候韭黄不易炒太久,而且鸡蛋容易吃盐所以分开炒口感会更好一些。
蒜薹炒鸡蛋
时间:09-30
蒜薹炒鸡蛋是道人们常吃的简单家常菜,但是不少人炒蒜薹很容易就炒得发黑,没有卖相,在接下来的教程会教大家如何炒蒜薹不发黑的技巧和怎么做蒜薹炒鸡蛋快捷又好吃。
山药炒鸡蛋
时间:09-30
山药炒鸡蛋是一道做法简单的家常菜,山药吃起来脆酥可口,鸡蛋鲜美有味,一个清新、一个鲜美,两种味道融合,出锅时再放入一点蒜苗增味,简单而美味。
西红柿炒鸡蛋
时间:09-29
西红柿炒鸡蛋是一道很平常简单的家常菜,是儿童发育不可缺少的美味。想做好吃、营养又漂亮的西红柿炒鸡蛋要掌握的窍门也不少哦,下面一起来看如何做好西红柿炒鸡蛋的具体方法技巧。
茄子炒鸡蛋
时间:09-29
茄子炒鸡蛋是一道做法简单的家常菜,茄子所含的维生素和鸡蛋所含的蛋白质可以让营养平衡合理化,吃起来糯口绵软的茄子和鲜美柔软的鸡蛋相互交融,甚是美味。
香菇炒鸡蛋
时间:09-28
今天图文详解给大家介绍的这道香菇炒鸡蛋是一道鲜味十足的小炒菜,鸡蛋和香菇这两种都非常鲜美的食材搭配在一起炒制,鲜上加鲜,还加了黄瓜解腻,吃起来甚是美味。
毛豆炒鸡蛋
时间:09-28
毛豆炒鸡蛋是将毛豆和鸡蛋搭配在一起炒制而成的一道美味家常菜,成品菜中有毛豆的糯口清新和鸡蛋的鲜美细嫩有味,两种味道交融,甚是美味。
辣椒荠菜炒鸡蛋
时间:09-28
辣椒荠菜炒鸡蛋是将辣椒和荠菜切碎后放入鸡蛋拌匀之后,放入油锅中煎制而成的,做好的鸡蛋吃起来带着荠菜的清新和辣椒的清辣,吃起来非常的美味。
油菜炒鸡蛋
时间:09-28
油菜炒鸡蛋是将油菜切成碎之后拌入鸡蛋中一起炒制而成的一道家常菜,成品菜吃起来清新中带着鲜美,虽然其貌不扬,但是吃起来却是非常的下饭。
白花菜炒鸡蛋
时间:09-27
白花菜炒鸡蛋是将腌制的白花菜(香菜)搭配着鸡蛋一起炒制而成的一道家常菜,做好的菜肴中鸡蛋吸收了香菜的清香,吃起来美味十足,是一道很开胃的家常菜。
黑木耳洋葱炒鸡蛋
时间:09-26
黑木耳洋葱炒鸡蛋是将黑木耳、洋葱、鸡蛋搭配在一起炒制而成的,做法非常的简单,只需要简简单单的几步就可以完成,是一道非常美味的快手美食。
黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
时间:09-26
黄瓜胡萝卜炒鸡蛋是将胡萝卜、黄瓜搭配着鸡蛋一起炒制而成的一道家常菜,成品菜外观红、黄、绿相间,非常的清新,吃起来也是鲜美中带着清新,很是不错。
佛手瓜炒鸡蛋
时间:09-26
佛手瓜炒鸡蛋的图文详解做法将会给大家带来一道吃起来清新鲜美,味道不亚于荤菜的美食菜肴做法,清新脆嫩的佛手瓜搭配着鲜美的鸡蛋,还有鲜咸有味的蚝油,怎能不美味。
腊肠花茎炒鸡蛋
时间:09-25
腊肠花茎炒鸡蛋是将西兰花花茎和腊肠、鸡蛋搭配在一起做成的一道菜肴,本来毫无用处的西兰花茎吸收了腊肠的独特风味、油脂和鸡蛋的鲜美,吃起来清新脆嫩而有味。
西红柿生菜炒鸡蛋
时间:09-25
西红柿生菜炒鸡蛋是将西红柿、生菜、鸡蛋这三种食材搭配在一起炒制而成的一道简单家常菜,吃起来酸酸甜甜、脆脆嫩嫩的,非常的下饭,做法也很简单。
青瓜木耳炒鸡蛋
时间:09-25
青瓜木耳炒鸡蛋是一道取材简单、做法简单的美味家常菜,将青瓜(黄瓜)、木耳、鸡蛋这三种食材搭配,虽说是一道全素菜,但是吃起来清新脆口,鲜美有味,很不错。
菜花西红柿炒鸡蛋
时间:09-24
菜花西红柿炒鸡蛋是一道酸甜爽口有味,色泽红艳的菜肴,不管是外观上还是味道上都非常的惹人食欲,并且做法简单,很容易就能搞定,省时省时又省心。
平菇炒鸡蛋
时间:09-23
今天图文详解介绍的这道平菇炒鸡蛋将平菇和鸡蛋同炒,两种鲜味美食相互交融,整道菜肴吃起来鲜上加鲜,很是美味,并且营养也是十分丰富的哦。
香菇杭椒炒鸡蛋
时间:09-23
今天图文详解介绍的这道香菇杭椒炒鸡蛋是一道非常美味的下饭菜,并且做法简单易操作,是一道特别适合上班族朋友们的美食,可以试着做一下。
莴笋腊肉炒鸡蛋
时间:09-23
莴笋腊肉炒鸡蛋是一道吃起来口感丰富,有着独特风味的腊肉、清新脆嫩的莴笋、鲜美松软的鸡蛋,十分的开胃下饭,那味道让人美不胜收。
西红柿木耳炒鸡蛋
时间:09-22
西红柿木耳炒鸡蛋是一道快手美味菜,鲜香酸甜的味道十分的开胃下饭,把这道菜作为一道家常小菜,或者用来做面条卤、做盖饭都很不错呢。
金针菇炒鸡蛋
时间:09-22
金针菇炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,鲜美脆嫩的金针菇加上鲜美柔软的鸡蛋,不仅是鲜上加鲜,而且口感更加丰富了,营养也更加全面了。
西红柿尖椒炒鸡蛋
时间:09-22
西红柿尖椒炒鸡蛋的做法图解教你怎么做出好吃又开胃的西红柿尖椒炒鸡蛋,并且还附上图解教你怎么快速简单的去除西红柿的外皮,可以跟着学做一下。
彩椒炒鸡蛋
时间:09-21
彩椒炒鸡蛋是一道很平常的家常菜,平常的鸡蛋却因为添加了红甜椒、黄甜椒、青椒而变得色彩缤纷,红、黄、绿三种颜色交替在一起,很是漂亮。
韭菜炒鸡蛋的营养价值解析
时间:11-22
韭菜炒鸡蛋这道菜不仅营养而且还有减肥的功效,常吃韭菜和鸡蛋具有补肾强精,尤其是血虚气虚、大便干燥的人更适合吃,聚餐网今天把韭菜炒鸡蛋的营养价值详细给大家解析一下。
孕妇可以吃韭菜炒蛋吗?孕妇能不能吃韭菜炒鸡蛋?
时间:11-22
韭菜炒蛋营养价值很高,鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸对有助胎儿大脑发育,韭菜有丰富的纤维素和硫化物,有利于孕早期胚胎的发育,但是韭菜不易消化,所以孕妇吃韭菜炒鸡蛋必需要少量食用。
麻团好吃不爆浆的四个小技巧解析
时间:08-24
做麻团最大的烦脑就是容易爆浆,那么在家制作麻团如何才能让其不爆浆呢?聚餐网教你4个小窍门让你麻团从此不在爆浆的方法。