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清火鸭架汤

时间:10-30

清火鸭架汤是一道教你变废为宝的简单营养汤，不管是烤鸭还是焖鸭肉，把那些肥腻吃不下的鸭肉或鸭架只要加些白菜叶和清水，再下调味就能变成夏季清热降火的鸭汤，快捷又实用呢。

丝瓜土鸡汤(消暑降火)

时间:10-21

丝瓜土鸡汤是夏日里清甜消暑家常靓汤，制作时我选用本地乡下土鸡，鸡味浓浓，再加上鲜嫩清甜的丝瓜，煮出来真是很好喝，我饭都没吃，汤却喝了三大碗汤。而且鸡肉含有丰富营养能增强体质，丝瓜具有清凉、利尿、活血、解毒等功效，夏天喝这汤好喝又消暑。

绿豆冰棒(消暑降火)

时间:10-12

绿豆冰棒个人觉的要比奶油冰棒吃吃起来更加的香甜，清凉解渴。而且这种做法非常的简单，和小时候在泡沫箱买的是一个味道，不仅好吃而且全都是回忆。

凉拌红苋菜(消暑降火)

时间:10-11

苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。而我今天做的这道凉拌红苋菜不仅营养健康，而且口味酸辣爽口，非常的开胃，是一款夏季美食哦！

胡萝卜苦瓜汁(消暑降火)

时间:10-10

在这炎炎的夏季，天气过于闷热，让我们身心俱疲，来点胡萝卜苦瓜汁，让我们在这炎热的夏季排排毒，养养颜，而且胡萝卜苦瓜汁并没有想象中的那么的苦，口感还不错，我们家的小孩都很喜欢哦！

凉拌苦瓜黄瓜(消暑降火)

时间:10-09

黄瓜和苦瓜一个甜一个苦的，两个一起吃是什么感觉呢？今天就来给大家做一份凉拌苦瓜黄瓜的家常做法，利用最简单的食材，做出最美味的菜肴来。

春天上火吃什么好?春天上火吃什么可以降火

时间:09-07

春天是一个干燥的季节，在春天人很容易上火再加上现代人们饮食习惯的原因，促使春季上火人群越来越多，那么春季上火后要怎么样才能快速降火呢？营养师见意多从饮食上调节效果最好，可以多吃一些水果等食物。

盛夏清凉降火的6大当家常菜要多吃

时间:09-05

夏季气温干燥容易上火，而且天气火热需要多吃降火食物，今天我们给大家分享夏季必吃的6大清凉降火的家常菜，都是生活中必备的，喜欢吃的朋友可以适当多吃一些。

夏季多吃10种灭火降火的食物

时间:09-05

夏季天气炎热干燥，很多人都会出现“着火”即上火的症状。那么上火了应该怎么样才能快速降火呢？聚餐网今天给大家分享夏季多吃10种灭火降火的食物，让你清爽一夏天。

秋天吃什么去燥?12种食物降火去燥最有效

时间:09-03

秋天吃什么可以去燥呢?秋燥最大表现就是口干、咽干、皮肤干燥等，解决秋燥最有效的方法就是通过饮食调理需滋阴润燥，那么秋天吃什么去燥呢?聚餐网今天推荐12种可以祛燥的食物能有效对抗秋燥!

上火了喝什么茶降火最快

时间:08-30

秋天稍不注意就容易上火，上火是常见的身体反应。“上火”现象一年四季都会发生，虽然不同季节导致上火的原因不同，但口感舌燥，咽喉肿痛，脱皮是上火的典型症状，出现这种现象的时候，就尤其要注意饮食调理，很多人喜欢喝茶， 其实有的茶类也是可以用来调理上火症状，那么上火了喝什么茶好呢?上火了喝哪种茶降火效果最佳呢?

喝什么汤降火?精选十大清热去火汤

时间:08-28

秋燥很多朋友容易上火，聚餐网为大家推荐几款食物的巧妙搭配，制作出清热去火、味道独特、营养丰富的清汤。让你从止不是怕上火。

夏天喝什么汤好?推荐八款清扫降火汤

时间:08-23

夏天容易上火，天气热很多人就没有胃口了喝汤是不错的选择。可是夏天喝什么汤好呢？今天为大家介绍8款夏天常喝清热降火汤的做法还有具体的功效，特别适合夏天饮用。