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儿童食谱 :免烤鸡腿排
免烤鸡腿排
难度:

主料:去骨棒棒腿2支,新鲜迷迭香2支,蒜头2瓣,蔬菜(四季豆玉米笋胡萝卜)适量

配料:盐1小匙,黑胡椒粉少许,匈牙利红椒粉1/2小匙,义式香料粉1/2小匙

2023-10-23

免烤鸡腿排做法介绍

  不用箱也可以煎出香酥脆的鸡腿排喔!将棒棒腿去骨再用香料先腌制入味,使用平底锅就能煎出酥脆的外皮,而去骨后的鸡腿排更容易快速煎熟。下面把免烤鸡腿排制作方法分享给大家参考一下。

  免烤鸡腿排的做法图解:

  1、将去骨鸡排清洗后用厨房用餐巾纸擦干,蒜头一份切片,另一份磨成泥状。可选用个人喜爱的蔬菜当配菜。

  2、将鸡腿排抹上所有的腌料,稍加***让它入味。最少要腌制30分钟以上。腌制越久会更入味。

  3、准备一个厚底锅或平底锅,热锅后再将鸡皮朝下入锅香煎。

  4、煎鸡腿排时可用一个重物(烤盘之类)压住鸡腿,这样可帮助煎出香酥脆的外皮之外,又可防止油烟乱喷,继而达到BBQ的烟熏效果而快速煎熟鸡腿排喔!

  5、煎出金黄酥脆的外皮后,将鸡腿排翻面继续煎熟,同时放入蒜片及迷迭香一起香煎,释出的鸡油加上迷迭香和蒜片的香气,会让鸡肉更美味。

  6、蒜片煎出金黄色后和迷迭香都先起锅。而鸡腿排煎熟后就可起锅装盘。

  7、利用原锅里释放出的香料鸡油,放入蔬菜下锅炒熟,加入少许的盐调味即可起锅装盘。

  成品图:

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