主料:草虾仁(大)10尾、青葱1根、嫩豆腐1盒(300g)、小磨坊清香黑胡椒粉少许
配料:鸡蛋(大)2颗(120cc)、米酒1大匙、盐1/6茶匙、小磨坊清香黑胡椒粉少许、水180cc
2020-02-21
超软嫩的豆腐蒸蛋,如果在加上鲜甜的虾仁肯定超级好吃,这道在家自己做的虾仁豆腐蒸鸡蛋满满丰富的蛋白质,而且营养丰富,热量很低,健康又美味家常小菜,我用小葱装饰了一下,效果还不错吧。
草虾仁(大)10尾、青葱1根、嫩豆腐1盒(300g)、小磨坊清香黑胡椒粉少许
蛋液:
鸡蛋(大)2颗(120cc)、米酒1大匙、盐1/6茶匙、小磨坊清香黑胡椒粉少许、水180cc
1、首先把虾仁处理好,清洗干净,小葱洗干净备用。
2、把小青葱切成葱花;豆腐切块去水份,摆入深盘或大碗中;虾仁洗干净后开背会更入味。
3、在虾仁加入少许黑胡椒粉拌匀。
4、鸡蛋打散,在蛋液中的加入胡椒粉,盐调味,然后轻轻拌均匀。
5、再加入蛋液中的水,再轻拌均匀。
6、以筛网过滤蛋液2次,这样蒸也的鸡蛋口感更加嫩滑,(不想过筛网省略此步)。
7、再将2/3的蛋液轻轻倒入步骤2.豆腐盘中。
8、起锅,开中小火,加入约1200cc水,放脚架,再放入步骤7.蛋液,盖上锅盖,需留一小缝或用一只竹筷夹着。
9、蒸15分钟后再倒入另1/3的蛋液,再摆入虾仁,盖上锅盖,需留一小缝或用一只竹筷夹着。
10、续蒸10分钟,开盖,再放上葱花,盖盖子,焖1分钟这样好吃虾仁豆腐蒸鸡蛋就做好了,可以上桌享用了。
成品图:
1、鸡蛋:水=1.5倍(一般1颗蛋的大小重量:50-60g(cc),可打入量杯测量,来决定加水量。
2、亦可用电锅蒸(分别以外锅0.5杯水+0.5杯水的方式蒸,其它做法同上)。