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家常菜谱 :鸡蛋炒油豆角
鸡蛋炒油豆角
难度:

主料:鸡蛋、油豆角各适量

配料:料酒、盐、鸡精各适量

2023-09-27

鸡蛋炒油豆角做法介绍

  油豆角是东北一带很常见的一种美味食材,它吃起来清新脆嫩可口,含有丰富的氨基酸,对于改善人体记忆力有着很大的食疗效果,并且还有健脑益智的作用。鸡蛋炒油豆角是将油豆角搭配着鸡蛋一起炒制而成的,在营养上合理均衡,吃起来清新中带着鲜美,很是不错。

  鸡蛋炒油豆角的做法教程:

  1、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒打成蛋液,待用。

  2、将油豆角摘洗干净切成丝,将切好的油豆角下入沸水中焯开至熟,捞出。

  3、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,合入焯好的油豆角翻炒翻炒。

  4、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。

  成品图:

  鸡蛋炒油豆角的美味小窍门:

  1、油豆角焯水的时间不要过长,熟了就好。

  2、打鸡蛋的时候可以在鸡蛋液里面加点盐,这样打出来的鸡蛋会很蓬松。

  鸡蛋炒油豆角的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,平时吃腻了大鱼大肉,不妨来上这么一道小炒菜,清新解腻吧,很是不错的。

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