主料:西兰花1朵
配料:油适量,盐适量,大蒜适量,生抽适量,鸡汤适量
2023-09-28
鸡汤灼西兰花是一道做法简单的家常菜,这里虽然没有加西兰花炒制,但是吃起来也是热热的,非常适合冷天食用,在做的时候西兰花和鸡汤有两次接触:一,西兰花焯水时用的是鸡汤,这样做出来的西兰花可以很好地吸收鸡汤的鲜美。二,最后调料汁也有鸡汤,这样做出来的西兰花吃起来就会满满的都是鸡汤的鲜美啦。
鸡汤灼西兰花的做法教程:
1.西兰花撕小朵清洗干净后用盐水泡10分钟。大蒜切粒。
2.把鸡汤烧开,把西兰花下锅灼熟,取出控掉水份摆入盘中。
3.另起油锅爆香大蒜,调入适量生抽,加入适量盐,加入小半碗鸡汤烧开搅匀即成调味汁。
4.最后把做好的调味汁均匀的淋在西兰花上即可。
成品图:
鸡汤灼西兰花的美味小窍门:
1.西兰花容易长菜虫,所以在烹饪前要用盐水泡一下,即可以去除菜虫,又可以去除残留农药。
2.这是一道热菜,西兰花氽的时间不易过长,氽熟后不用过冷水。
鸡汤灼西兰花的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,要是没有鸡汤的话,也可以换成别的汤食,比如说是排骨汤,高汤之类的,吃起来都会很美味的。