主料:茼蒿500g
配料:油,蚝油,香油,生抽,大蒜各适量
2023-09-29
白灼茼蒿做起来很简单,但是也是茼蒿最漂亮最天然的吃法,这里只是将茼蒿焯水后搭配着烧好的调料汁制作而成的,吃起来非常的美味,这样做的茼蒿相对于炒制等美食做法,可以更好地保持茼蒿的色泽,也能更好地保持茼蒿的口感,吃起来脆嫩有味,营养也被很好地保持了下来。
白灼是蔬菜最天然的吃法,它只是将蔬菜焯水加上各种调料汁即可,这样做出来的青菜吃起来全都是清新的味道,并且也能很好的保持蔬菜的色泽和外观,学会了这道白灼茼蒿,大家也可以试着做别的白灼蔬菜哦。
白灼茼蒿的做法教程:
1.洗净切一半。
2.汤锅烧开水把茼蒿烫熟。
3.茼蒿沥干水分装盘备用。
4.大蒜半头,切碎。
5.平底锅烧底油。
6.油热了下蒜碎爆香。
7.加入5毫升蚝油,3毫升香油,5毫升生抽制成酱汁。
8.浇在茼蒿上即可。
成品图:
白灼茼蒿的美味小窍门:
1、白灼有的不放大蒜的,根据个人口味。
2、茼蒿焯水的时间不需要太长,保持脆嫩的口感更好。
2、茼蒿焯水的时候可以将叶子和根分开制作,因为叶子比根好熟。
白灼茼蒿的做法介绍到这里就结束了,平时吃油了吃腻了,不妨来上这么一道清新的美味小素菜和家人们一起尝一尝吧,很是不错的呢,并且还可以补充维生素,对身体健康有很大益处。