主料:海带200g,豆腐200g,蘑菇100g,虾皮30g
配料:油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量,胡椒粉适量
2023-09-30
冬季是大滋大补的季节,这个时候除了吃一次滋补的美食之外,可别忘了偶尔还是需要喝一些清新的汤水哦,这样不仅可以帮助你吃的食物消化,还可以清新解腻。
海带豆腐蘑菇汤是一道清新解腻的汤水,做起来很简单,只需要将各种食材稍微处理一下,然后放入锅中加水煮至即可,当然在做的时候你还是需要注意食材的易熟程度,来决定食材的放入顺序,依次放入是海带、蘑菇、豆腐、虾皮。
海带豆腐蘑菇汤的做法教程:
1.海带洗净后切成小块。
2.白蘑菇洗干净,虾皮用水浸泡掉咸味,豆腐一块。
3.将白蘑菇切成条,葱切末,豆腐切块。
4.锅热油,爆香葱末。
5.放入海带翻炒一下。
6.放入白蘑菇。
7.然后加入水。
8.水煮沸后放入豆腐煮十分钟。
9.放入虾皮。
10.加入盐调味。
11.加入胡椒粉。
12.加入鸡精。
13.出锅前撒葱花就可以了。
成品图:
海带豆腐蘑菇汤的美味小窍门:
1.虾皮本身有咸味,最好用水浸泡一下去掉一些咸味。
2.豆腐可以事先用水焯一下,去除豆腥味。
海带豆腐蘑菇汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,很清新的一道汤水,在这个需要大滋补的季节,偶尔来上这么一道小清新,对身体也是很有益处的。