主料:有机煎酿豆腐一盒、蘑菇1罐(细)、粟米芯5条、粟粉水1茶匙
配料: 素蚝油1汤匙、生抽半汤匙、老抽少许、糖1茶匙、3汤匙水
2023-10-01
家常蘑菇烩豆腐的做法相当简单,这里我们简单为大家介绍一下,这道菜具有益气、补虚的作用,非常适合老人和小孩子享用。
家常蘑菇烩豆腐的做法:
1、粟米芯切片备用;蘑菇倒去水份,用水冲冲沥干水份备用;
2、豆腐切件,烧热易洁镬落油,放入豆腐煎至两面金黄色上碟;
3、烧热少许油加入蘑菇和粟米芯快炒,加入调味和豆腐芍3分钟,
4、最后加少许粟粉水埋献汁便成。
成品图:
家常蘑菇烩豆的做法小技巧:
1、豆腐提前煎成金黄色更好吃。
2、如果怕豆腐没有味道可以提前放盐水中煮一下。
食材解析:
白蘑菇具有化痰止咳,通便,壮骨,消炎止痛,抑癌抗瘤的功效,豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,白蘑菇烩豆腐,清香软口,鲜香美味,很适合老人和小孩吃哟。