主料:普通面粉,清水(比例以2:1为基准,适量加水,和成软和的面团),馅料:韭菜把,鸡蛋个(具体分量参照面团大小),
配料:食用油适量,盐适量,糖少许,鸡精少许(可不加),香油适量,
2023-10-05
干烙韭菜饼是一种汉族传统名小吃。干烙韭菜饼做法鸡蛋打散用油炒熟炒碎,把将韭菜切成碎段,将鸡蛋碎加入韭菜中,加入适量香油、适量盐、少许糖和鸡精,拌匀。将面团擀成薄饼,将馅料铺在薄饼的一半包住馅料,按紧边缘。干烙韭菜饼做出来韭香溢出扑鼻,韭色溢出皮外,引入食欲,咸香软嫩。
1、鸡蛋打散,用适量食用油炒熟炒碎,炒的时候尽量将鸡蛋搅碎,如果不够碎还可以炒好后剁几刀,放凉备用。
2、韭菜洗净沥干,切成碎段儿。
3、将鸡蛋碎加入韭菜中,拌匀并加入适量香油,拌匀。
4、加入适量盐,少许糖和鸡精,使用前拌匀(不要提前拌,防止韭菜出水)。
5、面团提前和好,盖上湿布,饧30分钟以上。
6、将面团下剂,剂子大小根据自己锅子的大小确定。
7、取一个面剂,擀成薄饼。
8、将拌匀的馅料铺在薄饼的一半位置。
9、掀起另一半包住馅料。
10、按紧边缘。
11、用一个小碗,沿饼边缘转一圈,切出平滑的半月形。
12、取下多余的面皮,可加入下一个面剂中一起擀成皮。(最后一个怎么办?不切边儿了呗)。
13、中火烧热平底锅,不放油,放入饼胚,一面烙至起焦后翻面,直至两面烙出焦黄的斑点。
14、最后将饼胚立起,烙一烙饼胚的厚边至起焦斑,即可。
成品图:
1、和面不宜太硬,铺面不宜用多,使面皮滑软透亮,保证成品质量。
2、韭菜拌馅要及时使用,防止出水。
3、火力要小,勤转饼保持成熟一致。
4、韭菜的硫化物遇热易于挥发,因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。
1、韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。
2、韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
3、韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。