主料:土豆450g(2个),香菜4棵
配料:盐3-5g,孜然粉5g,辣椒粉3g,花生油适量
2023-10-07
2.香菜洗净切2-3cm长的段,准备好辣椒粉、孜然粉。
3.开一小锅水,水开后加一点点盐(分量外)进去,然后下土豆丁煮1-2分钟后捞出控水。
4平底锅内放适量的花生油,油热后下煮过的土豆丁,调入适量的盐翻炒均匀,然后中小火煸炒至土豆表层颜色焦黄,口感变脆为宜。
5.下孜然粉、辣椒粉翻炒均匀。
6.放切好的香菜段,拌匀即可关火食用。
成品图:
1.豆要选没有破皮的,尽量选圆的,越圆的越好削。
2.起皮的土豆又面又甜,适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的土豆比较紧实、脆,适合炒土豆丝。
3.黄肉的土豆比较粉面,白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的,纤维会比较粗。
4.选土豆一定要选皮干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。
5.不要有芽的和绿色的,这样就差不多了。凡长出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。
6.如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。
7.劣质土豆小而不均匀;有损伤或虫蛀孔洞;土豆萎蔫变软,发芽或变绿;混有较多的虫害、伤残土豆;有腐烂气味土豆上不能有小芽苞,否则对人体有害。
8.还有就是看颜色新鲜不新鲜,不要有黑色类似瘀青的部分,里面多半是坏的;冻伤或腐烂的土豆,肉色变成灰色或呈黑斑,水分收缩,应该扔掉。