主料:墨鱼仔400g,葱2根,青椒2只,蒜头4-6瓣,生姜1小块
配料:豆豉10g、玉米油适量、酱油、白糖、盐、淀粉、清水、适量
2023-10-12
墨鱼是非常常见的海产品,它的做法也非常的多样,而我今天就加大家做豉椒爆炒墨鱼仔,非常的简单,而且营养非常的丰富,具有补肾理气、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。是非常棒的美食哦!
1、生姜、豆豉、蒜头切碎;青椒开半去籽斜切;葱切断。
2、墨鱼仔清洗干净后放开水里焯5分钟。
3、捞起来过2次凉水,在沥干水。
4、热锅下油。
5、油开后下配料,炒香。
6、下墨鱼仔,翻炒10分钟。
7、所有配料混合一齐勾芡,下锅翻炒均匀至烧开。
8、关火,下葱段翻炒两下即可。
成品图:
1、清洗墨鱼时,一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来,这样可使墨鱼味道纯正而不会有腥味。干墨鱼要先放在冷水里浸泡8-12小时,直至墨鱼全软,再进行烹制。
2、墨鱼体内含有许多墨汁,不易洗净,可先撕去表皮,拉掉灰骨,将墨鱼放在装有水的盆中,在水中拉出内脏,再在水中挖掉墨鱼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净即可。
3、墨鱼的吃法很多,有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌、做汤,还可制成乌鱼馅饺子和乌鱼肉丸子。比较常见的菜有爆炒乌鱼丝,爆乌鱼卷,烧乌鱼汤,溜乌鱼片等,尤其用鲜蒜苔红烧乌鱼肉,味道异常鲜美。它的卵烤成鱼胶,再经厨师之手,就成了驰名中外的上等佳肴了。