主料:鸡胸肉1副,柠檬1颗,酸豆2大匙
配料:高汤100cc,面粉适量,盐少许,胡椒少许
2023-10-16
酸豆在百货超市很容易买到,炎热的天气,酸香的味道,格外开胃顺口,非常简单好做。搭配马铃薯泥,马上就有高级西餐架势,今天这款酸豆柠檬炖鸡胸就是一款很高大上的小吃。
1、鸡胸肉横剖一半(变薄比较容易煎熟),双面撒上少许盐与黑胡椒。
2、双面沾面粉(低筋 中筋皆可),锅热倒入橄榄油,放入鸡胸肉煎到双面微焦黄。
3、鸡肉起锅,原锅放入高汤、柠檬汁、酸豆。
4、滚了后再放入鸡胸肉,两面轮流泡进汤汁,煮到汤收干,即可起锅。
成品图: