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　　冬春交替，季节变化的时候，气温变化无常，是感冒和慢性病多发的时候。所以，体质虚弱的人，年纪大的人以及心脏不太好的人们应该注意做好调理，增强抗病能力。除了心态的调整外，再做些简单的食补也是必要的。聚餐网向大家推荐的这道爆炒猪心，用猪心和鲜椒搭配，不但能够补心补血，其丰富的维生素还能帮助人体预防感冒，是一道做法简单老少皆宜的美味。美味的爆炒猪心怎么做请看下面聚餐网的详细教程。

　　爆炒猪心的做法教程：

　　1、猪心一切两半，用流动的清水洗净残留血块;

　　2、将猪心切成片，用清水中浸泡半个小时，并在清水中滴入些许高度白酒。如出血水后倒掉，重新换水，再浸泡;

　　3、香葱切末，蒜拍成末，红绿彩椒切块，小红尖椒一掰两半;

　　4、锅内放油，油热后放入蒜末、葱末，小红辣椒煸炒出香味;

　　5、倒入控干水分的猪心片，迅速煸炒至变色微微打卷

　　6、烹入料酒，倒入酱油、盐、糖、胡椒粉等调味料，再倒入红绿彩椒煸炒均匀，

　　7、出锅前根据汤汁多少调一个水淀粉，勾芡，撒入蒜末别关火翻炒几下紧汁包芡即可出锅装盘。(也可以烹少许溜边醋或香油提香。)

　　爆炒猪心的成品图：

　　爆炒猪心的做法小技巧：

　　1、如何祛除猪心的异味，如果您认为猪心有异味，可在买回猪心后，立即在少量面粉中“滚”一下，放置1小时左右，然后再用清水洗净，这样烹炒出来的猪心就一点味儿没有了

　　2、选择一块好猪心的方法：新鲜的猪心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色，心肌结实而有弹性，无异味。

　　变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿有味，心肌无弹性，组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正，有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

　　3、猪心的储存方法：新鲜的猪心不宜长时间保存，最好1-2天内食完，如果需要长时间保存，可把猪心洗净，改刀切成片、丝或块，加上少许绍酒调拌均匀，用保鲜膜包裹成小包装，放冰箱冷冻室内冷冻保存，使用时可根据菜谱的要求，取出猪心，自然解冻后即可烹调菜肴。

　　以上就是爆炒猪心的具体做法了，可以说是非常简单的，而且聚餐网也详细的介绍了猪心的选材、处理和储藏的方法。这道菜里鲜脆的彩椒使菜色鲜亮，看上去都很有食欲了。猪心丰富的蛋白质等营养物质能够增加心肌营养，补心养血，对增强体质非常有益。学会了的话，就在平常的一日三餐里进行简单的食疗吧。