主料:鸡肉800克、豆腐1块、青椒2个、红椒2个、干香菇4朵
配料:大葱、生姜、大蒜、盐、料酒、冰糖、生抽、老抽、味精各适量
2023-09-13
青椒豆腐烧鸡是一道简单的家常菜,除了用豆腐辣椒配鸡肉之外,加了香菇来增香提味,并且丰富了营养。这道菜不仅菜色漂亮,看着就令人食欲大增,而且用料丰富,能够比较全面的补充人体所需的各种营养成分。既是上佳的宴客美味,更是有利于孩子们生长和智力发育的营养菜。下面一起来看怎么做这道青椒豆腐烧鸡更好吃吧。
青椒豆腐烧鸡的做法教程:
1、将鸡肉清洗干净,剁成骨牌大小的小块。
2、取一个大盆,剁好的鸡肉块放入其中,加入一勺盐、一勺生抽、一勺老抽、两勺料酒、葱丝、姜丝、蒜片适量。搅拌均匀让鸡肉提前码上味。大概腌制30分钟。
3、做锅热油,趁油还没有热的时候,丢4、5粒冰糖进去,一边搅动糖粒,一边观察火候。要不停的搅,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为浓褐色。
4、炒好糖色后,把鸡肉放进去的同时马上把火开大,快速翻炒。让每一块鸡肉都均匀粘上糖色。
5、然后倒入开水。(水稍微多一些,因为一会儿要放豆腐。)
6、干菇清洗几遍,洗净泥沙,然后将泡发好的干菇连同泡菇子的水也一并倒入(干菇小个儿的话,可以整粒倒入,如果太大的话就切一切。)
7、豆腐切骨牌大小(提前汆一下水,去除生味,也不易碎裂)倒入锅中。
8、一勺盐、一粒八角,用锅铲搅拌均匀,改小火,加盖炖15分钟左右。期间,要用锅铲翻炒2~3次,使鸡肉均匀入味。
9、待汤汁收的差不多时,将青椒倒入。翻炒几下,利用锅里的热气炒至断生。起锅前调入半勺味精,翻炒一下,即可。
成品图:
青椒豆腐烧鸡的美味小技巧:
1、青椒的选择根据个人口味来定。不喜吃辣的用菜椒,喜欢吃辣的选辣的尖椒即可。所用的青椒不同,菜的口味也很有差别。
2、豆腐最好是用北豆腐,也叫老豆腐,炒的时候才不容易烂,而且口感比较紧致,豆香更浓郁些。个人建议最好不用内酯豆腐。
青椒豆腐烧鸡的家常做法过程就向大家介绍到此了,这可是一道口感、营养都很丰富,好吃又下饭的美味哦。无论是对学生还是上班族们来说,都是一道非常健康的美味佳肴。特别是对于当下紧张复习备考的高三学子们来说,这道菜可是既帮助补脑又强身了。