主料:嫩豆角100克
配料:芝麻酱两勺、酱油、大蒜、醋,红椒各适量
2023-09-14
麻酱豆角口感脆爽,吃着令人感觉清新爽口,又有一股很回味的芝麻酱香。加了蒜末的豆角吃着美味,并且还能帮助肠胃杀菌消毒。调味儿的麻酱除了补钙铁之外,还能增加皮肤弹性,令肌肤更加的柔嫩水润。接下来就具体介绍怎么做好吃的麻酱豆角的做法。
麻酱豆角的做法教程:
1.嫩豆角择洗干净后,切成长段,放入开水锅里焯烫。
2.将豆角捞出放入凉水中过凉,捞出沥干备用。
3.大蒜切成末。
4.取一干净小碗,倒入芝麻酱,蒜末,用醋士。
5.加少许精盐,调匀。
6.把调好的u汁浇在控净水的豆角上,再撒些红椒粒装饰即可。
成品图:
麻酱豆角的做法小技巧:
1、生豆角里面含有一种皂素,有溶血作用和对神经系统毒性作用。因此豆角不能生吃,一定要加热煮熟,皂素完全被破坏后才可以食用。
2、焯豆角的水中滴入少量的油可以让豆角颜色嫩绿,口感鲜脆。
3、喜欢辣的还可以放辣椒油,喜欢姜味道的还可加姜汁,都可以的哦。但是蒜末一定不能少,如果少了蒜风味就大减了。
一道看着鲜绿闻着香浓的麻酱豆角就做好了,这么简单的一道家常菜,即使是厨房新手们也能轻易搞定了。如此老少皆宜,品味清淡的夏季美食,看过就一定不要错过。