主料:酸笋干300克,带皮鸡胸脯肉150克
配料:芥菜茎5根,高汤4杯,盐1/3小匙
2023-09-16
这道酸笋鸡皮汤主要取材于酸笋和鸡皮,是一道非常美味且开胃的菜肴。酸笋是鲜笋经过自然发酵而制成的一种美味食材,含有丰富的乳酸,可以助消化还可以用来解酒。鸡皮是一种非常美味的食材,它含有大量硫磺软骨素,是弹性纤维蛋白的最重要的重要成分,因此常食鸡皮能有效预防肌肤衰老。酸笋可以化去鸡皮的腥膻和油腻,而鸡皮的鲜味使酸笋汤不至于太素,很是开胃。
酸笋鸡皮汤的做法教程:
1.酸笋干用清水浸泡6小时,其间最好换水。泡好的酸笋干放入清水或洗米水中煮20分钟,再换清水煮一次,最后把水倒掉。最后,把酸笋干的水分挤干备用。带皮的鸡胸肉洗净,用刀连皮片成薄片。
2.把酸笋干和鸡胸肉片同放入高汤中煮30分钟。
3.然后再加入芥菜茎滚一下,加盐即可。
成品图:
酸笋鸡皮汤的做法就介绍完啦,一道出自名著的才简简单单就能完成呢,还在犹豫什么,赶紧试试吧。