主料:花生米,茴香苗各适量
配料:番茄酱,蚝油,排骨酱,葱,蒜各适量
2023-09-16
茴香花生米主要取材于花生米和茴香吗,它的最大秘诀就在于茴香啦,小茴香是常用的调料,一般在烧鱼炖肉、制作卤制食品的时候添加。小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效。
茴香花生米的做法教程:
1.花生米提前浸泡2小时,吸足水分的花生米容易煮熟,而且煮出的花生米口感粉粉的。
2.把泡好的花生米放入锅中煮熟备用。
3.锅上火,加入少许油,放入葱花。蒜米煸一下,调入番茄酱、蚝油、排骨酱各一勺,倒入熟花生米翻炒均匀。
4.把茴香苗的粗茎去除,把羽状的细叶切碎倒入花生米翻匀。
成品图:
茴香花生米的美味小窍门:
1.如果不喜欢粉粉的口感,可以不要提前浸泡。
2.把新鲜的茴香苗拌入煮好的花生米中,口感也很不错。
茴香花生米的做法就介绍完啦,在闲时和家人聚在一起的时候来上这么一道菜,聊聊天,吃吃花生,别提多美哉了。