主料:紫薯、银耳、莲子各适量
配料:冰糖各适量
2023-09-16
紫薯银耳莲子羹主要取材于紫薯、银耳、莲子三种食材,这道美味的外观是浓郁迷人的紫色,尝一口,清香甘甜,软糯可口,细细品味,仿佛让人置身于浪漫的普罗旺斯薰衣草花田里,真是美不胜收啊。夏季食用还有生津止渴,美容养颜,清热解毒的功效哦。
紫薯银耳莲子羹的做法教程:
1、银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质;莲子泡发、去芯,洗净。
2、将泡发的银耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗净去皮切小丁。
3、银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲。
4、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠,
5、加入紫薯、莲子,中火煮开。
6、转小火继续煮约30分钟,汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖即可关火。
成品图:
紫薯银耳莲子羹的美味小窍门:
1、银耳撕成小片比较容易炖烂。
2、小火慢炖,银耳才能将胶质煮出来。
3、紫薯羹冷热食用你可按自己喜好随意。
紫薯银耳莲子羹的做法就介绍完啦,如此迷人诱惑美味的一道美食,加上其浪漫的色彩气息和爱人一起品尝是不是很温馨浪漫的事呢,赶紧试着做一下吧。