主料:西瓜皮半只,毛豆100克
配料:油适量,盐少许,味精少许,剁椒少许
2023-09-21
西瓜皮炒毛豆不仅是道五分钟的快手菜,而且是夏天特有的保健菜。虽然西瓜皮是吃西瓜剩下的皮,但其清热解暑,利尿消肿的功效却是不容忽视的。把西瓜皮与绿色的毛豆搭配,不但菜色清新,而且味道也是清淡可口,在食欲不振或吃多滑腻的时候,来道西瓜皮炒毛豆非常的适宜。
西瓜皮炒毛豆的做法教程:
1、毛豆去壳洗净,西瓜皮去皮洗净切条。
2、起油锅,加至六成热,放入毛豆煸炒5分钟。
3、放入西瓜皮煸炒几下,再放少许盐、剁椒,大火快速煸炒均匀。
4、最后放少许味精炒匀出锅即可。
成品图:
西瓜皮炒毛豆的做法小技巧:
1、西瓜皮和毛豆都是以鲜为美的食材,所以不需要太多调料。
2、如果有上火症状的话,建议不加剁椒。
3、这道菜不能炒得太久,把西瓜皮炒太软不但没口感,而且鲜味也会失去。
以上就是西瓜皮炒毛豆如何做好吃的方法,除了热着吃之外,这道菜也可以放冰箱里冷藏一下再吃,风味独特,还清凉爽口哦。