主料:四季豆350克
配料:食盐5克、鸡精3克、蒜2瓣、干辣椒6个、生抽10毫升、植物油20克
2023-09-21
素食干煸四季豆是一道纯素食的美味菜,这道菜不仅取材简单,它的做法也非常的简单,只要爆香蒜末与辣椒炒熟四季豆,几分钟就可以搞定,做出来的四季豆鲜辣脆嫩,不油不腻非常的开胃下饭,下面就来为大家详细介绍这道素食干煸四季豆的做法过程。
素食干煸四季豆的做法教程:
1.四季豆洗净摘掉两头的老筋,摘成两段。干红辣椒切成小段,大蒜切碎。
2.锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油,烧热后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出。
3.锅留底油,将蒜末和干辣椒放入爆香,倒入四季豆,调入生抽、盐和鸡精拌炒均匀即可起锅。
成品图:
素食干煸四季豆的美味小窍门:
1、在煸四季豆时一定要注意火候,火太大了容易将四季豆烧焦。
2、一定要将四季豆煸炒熟透了才能吃,否则容易引起食物中毒。
3、如果你觉得这样有些单调,可以加点肉末进去会更香哦。
以上就是素食干煸四季豆的做法过程了,常吃素食有益健康,建议大家平时多吃素菜,比如这道素食干煸四季豆对身体非常的好呢,有兴趣的朋友们快来试试吧。