主料:面粉170克、青豆玉米胡萝卜粒、香菇、香肠各适量
配料:食用油、食盐、生抽、蚝油各适量
2023-09-23
今天这道炒猫耳疙瘩可算是一道随心所欲、有着创新性的美食了,也可以当做主食来食用,这里面有青豆、玉米、胡萝卜、香菇、香肠等等食材,也算是集齐了天地之精华,营养十分的丰富,有维生素、纤维素、胡萝卜素、脂肪、蛋白质等等,对于人体每天所需要的能量,这些营养成分也就够了,不妨试着做一下吧。
炒猫耳疙瘩的做法教程:
1、面粉加水,和成面团,和好的面稍微醒个十分钟。醒面的时候准备配料,发好的香菇切丁,蔬菜粒清洗干净沥干水,香肠切小斜片。
2、将面团搓成细条,切成小剂子后撒些许干面粉,双手扒拉扒拉!防止小面剂子互相粘连。
3、借用寿司帘的纹理,放一个小面剂子,用大拇指由下至上轻搓,一个带纹理猫儿疙瘩就诞生啦,将所有的面剂子,一个个搓好。
4、锅中烧开水,煮疙瘩!疙瘩浮起后捞出,捞出的热疙瘩过凉水后沥好。
5、干净锅,少油,炒之前准备好的配料,香肠变色后,倒入沥干水的疙瘩,生抽、耗油、盐调味即可。
成品图:
炒猫耳疙瘩的美味小窍门:
1、面团比包饺子的面稍硬即可,和好的面稍微醒个十分钟。
2、如果没有寿司帘,直接在案板上搓也成,只是没有纹理而已!
3、有纹理一是美观些,二是好裹酱汁味道。
炒猫耳疙瘩的做法介绍到这里就结束了,一个人在家不妨做一下这么一道美食吧,在做的过程中还能体会到无限的乐趣,吃起来也是非常美味的哦。