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家常菜谱 :红豆糯米粥
红豆糯米粥
难度:

主料:糯米,红豆各适量

配料:糖适量

2023-09-23

红豆糯米粥做法介绍

  红豆向来是广大女性朋友所钟爱的一种美味食材,它有着美肤养颜的作用,并且吃起来也非常的糯口香甜。今天这道红豆糯米粥是用高压锅压制而成的,做出来的粥食黏黏的,吃起来非常糯滑,做好的粥食,喜欢吃甜的朋友可以放点糖,或者放点咸菜、榨菜都很不错。

  红豆糯米粥的做法教程:

  1、备糯米和红豆,淘洗干净。

  2、放进电压锅里加清水,调至煮粥档高压,待泄压后开盖。

  3、再煮上二分钟盛碗里吃甜的加糖,吃咸的备炒好的咸菜。

  成品图:

  红豆糯米粥的美味小窍门:

  1、红豆一定要提前浸泡,并增加熬煮的时间。

  2、红豆不好煮,所以在高压锅压制之后,可以在煮几分钟。

  红豆糯米粥的食材营养价值:

  1、红豆有着活血排脓、清热解毒的作用,又有利水退肿的功效,富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。

  2、糯米含有维生素K,而且所含的铁成分也较高,故能补血。

  红豆糯米粥的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,秋季养生不妨从粥食做起,所以来上这么一道美食和家人们一起补补身体吧。

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