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　　多吃丝瓜可以润泽皮肤，使皮肤更加光滑而富有弹性。但是丝瓜不仅有很好的美容功效哦，它是有安神的功效，失眠患者可以尝试一下，一定会有很好的作用的呢。

    这道百合丝瓜汤加入了百合清新的味道，百合有清心除烦、宁心安神的功效，和丝瓜联用，更强化了丝瓜的镇静安眠功效，还会使得整道汤食吃起来更加的鲜美可口哦。

　　百合丝瓜汤做法教程：

　　1.取50克丝瓜，洗净去皮切片;取百合20克，洗净去杂质;取30克葱白，切段。

　　2.锅内入油烧熟，加水适量，放入百合煮30分钟。

　　3.放入丝瓜、葱白和适量盐，文火再煮15分钟即成。

　　成品图：

　　以上就是这道鲜美可口的百合丝瓜汤的详细做法啦，如果希望这道汤的味道更鲜美，可以加点虾皮一起煮，鲜美程序会更上一层楼。