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瘦身食谱 :盐锔鱼
盐锔鱼
难度:

主料:鲳鱼1条350克,盐150克,鸡蛋300克

配料:葱姜各25克、沙姜粉5克

2023-11-09

盐锔鱼做法介绍

  盐锔鱼的正宗做法应该是用盐做为导热工具,均匀缓慢的将鱼加热成熟,这种方法制作的盐锔鱼,不仅能够将鱼的鲜味充分锁住,而且盐那种独特的香鲜味也可以融入鱼肉中,其实做盐锔鱼一点也不复杂而且做出来很好看。

  盐锔鱼的做法

  1.鲳鱼宰杀洗去肚肠、去鳃、去鳞,用葱姜盐腌入味。

  2.葱姜和鱼用纱布包好后备用,盐同蛋清搅拌均匀成糊备用。

  3.用盐、蛋清糊裹住腌制好的鲳鱼,摆成鲳鱼的形状,然后沿鱼身划出一个盖子。

  4.放入烤箱中上温200度下温180度烤15分钟成熟,掀开盐盖即可食用。

 
 

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