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瘦身食谱 :柠檬鸡丝
柠檬鸡丝
难度:

主料:鸡胸250克,柠檬1

配料:豌豆, 青椒,植物油, 盐, 鸡精, 香油, 海鲜酱油 ,姜汁, 花椒, 葱, 料酒,

2023-11-09

柠檬鸡丝做法介绍

       柠檬鸡丝中柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素还有人体必需的微量元素,具有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。用柠檬做凉拌菜,去除了鸡肉的油腻感,给人清爽的味道和感觉。那么在家里做柠檬鸡丝如何做更好吃呢?来看详细做法过程吧。

  柠檬鸡丝的做法和教程:

  1.柠檬洗净,去皮榨出汁,柠檬皮切丝,用适量白砂糖腌渍。

  2.鸡胸肉洗净,放入锅中,加姜汁、料酒、海鲜酱油煮熟。

  3.煮熟的鸡胸肉撕成细丝。

  4.锅中倒入适量植物油,放入青椒丁、葱花、花椒小火熬出香味,熄火后过滤出油备用。

  5.豌豆煮熟晾凉备用。

  6.鸡丝、豌豆放入盆中,倒入柠檬汁、海鲜酱油、香油、自制调料油、盐、鸡精拌匀装盘,放上 腌渍好的柠檬皮即可。

  成品图:

  柠檬鸡丝的做法讲小提示:

  1、煮鸡肉时别用大火,以免表面一下子全熟了但中间还是生的。想要熟得快一些的话,也可以简单切几刀再煮。

  2、调味比较简单,也可以根据自己的口味再添加柠檬汁、盐等。

  柠檬鸡丝的简单家常做法就讲解完了,对于女性来说还有润肤、养颜、消除异味的作用。向往青春永驻的女性一定要学学怎么做这道菜。

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