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保健食谱 :蘸水儿菜
蘸水儿菜
难度:

主料:儿菜500克

配料:干红辣椒、海鲜酱油

2023-10-29

蘸水儿菜做法介绍

  蘸水儿菜是道嫩绿清新,味道鲜美的春季养生菜。儿菜是芥菜的一种,所以具有芥菜的清香开胃之气,味道甘甜且无苦味。因其粗大的根部上,环抱着许多小而翠绿的芽包,很像是一母多子,所以也叫做“儿菜”。除了具有较高的营养价值外,儿菜还有保肝、利胆的功效。聚餐网介绍的这道蘸水儿菜的吃法就是焯水断生,蘸海鲜酱油,在细品慢嚼之间享受的是味道的清甜和咸香,是原汁原味的美好体验。

  蘸水儿菜的做法教程:

  1.儿菜洗净对半切开,再切成小块。

  2.锅内放水烧开,水内放少许盐,把儿菜焯一下,断生之后捞出迅速用凉开水过一下,控干水分摆盘。

  3.小干红辣椒切碎放入小碗中,倒入海鲜酱油即可。

  成品图:

  现在这道原汁原味的蘸水儿菜就做好了,外叶碧绿清鲜,内心洁白如玉,看着就令人垂涎欲滴,特别的有食欲了。吃在嘴里,脆嫩少筋且不带纤维残渣,口感特别的棒,绝对的让你有一扫而光的冲动。如此简单的淡雅美味,人人都很爱吃,尤其是配红烧肉或其它的肥甘厚味一起吃,更显出儿菜的清爽甘甜了。

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