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保健食谱 :韭黄炒猪肝
韭黄炒猪肝
难度:

主料:猪肝150g

配料:油适量,盐适量,淀粉少许,胡椒粉少许,姜少许,辣椒丝少许,韭黄少许

2023-10-31

韭黄炒猪肝做法介绍

  韭黄炒猪肝主要取材于猪肝和韭黄这两种食材,这两种食材都有明目、保护眼睛的作用,现在的孩子学习压力大,所以近视问题很普遍,因此可以来上这么一道美食给孩子尝一尝。

  在做的时候,要想将这道菜肴做的好吃,关键就在于要保持猪肝细嫩的口感,可以通过下面两步来实现,首先是腌制猪肝的时候可以加点淀粉腌制,其次是炒制的时候用小火炒制。

  韭黄炒猪肝的做法教程:

  1.准备食材。

  2.韭黄洗干净切段,姜切丝,辣椒切丝。

  3.猪肝洗干净,切片,放入碗中。

  4.猪肝放点盐、淀粉上浆。

  5.锅内加油,烧至四成热,下猪肝滑油。

  6.炒至断生,捞起备用。

  7.锅留底油,煸香姜丝和辣椒丝。

  8.加入韭黄段、猪肝片一起翻炒。

  9.加入点盐,加入胡椒粉,翻炒均匀即可上碟。

  成品图:

  韭黄炒猪肝的美味小窍门:

  1.炒猪肝适宜用小火,大火炒出来的猪肝,表面焦了,里面还会有血水,不好吃也不美观。

  2.猪肝腌制的时候加点淀粉是为了让猪肝炒制的时候不容易老。

  3.猪肝腌制的时候也可以放点料酒去腥。

  韭黄炒猪肝的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,现在很多孩子学习压力很大,所以近视成了一个普遍的现象,不妨做上这么一道美食给孩子补一补吧。

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