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保健食谱 :百合雪梨粥
百合雪梨粥
难度:

主料:大米100g,梨1个,百合50g

配料:糖适量,枸杞适量

2023-10-31

百合雪梨粥做法介绍

  百合雪梨粥在煮粥的时候用上了百合和雪梨这两种食材,其中百合是一种药食两用的美味食材,有着安神养眠、清热去火的作用,雪梨可以滋肺润燥,两种食材搭配非常适合秋冬季节食用,并且秋冬季干燥易上火,食用这样一道美食还可以去火滋润,对身体健康也是有很大的益处的,寒冷的天里来上这么一道美食,暖暖的,很是不错。

  百合雪梨粥的做法教程:

  1.原料:百合、大米、梨。

  2.百合泡发,大米浸泡两个小时,梨去皮切成小丁。

  3.锅中放水,放入大米。

  4.煮至米粒开花。

  5.放入梨。

  6.放入百合煮至软烂浓稠。

  7.放入枸杞。

  成品图:

  百合雪梨粥的美味小窍门:

  1.大米浸泡两个小时比较容易煮,省煤气啊。

  2.最后根据口味放入糖。

  百合雪梨粥的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道粥食,还有着很好的滋润作用,不妨做来和家人们一起品尝品尝吧。

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