主料:香蕉半根,芒果(爱文味道较好)半杯,燕麦(细)3大匙
配料:牛奶100ml,无糖优格(或无糖优酪乳)50ml,水适量
2023-11-01
想知道国外现在流行喝的健康奶昔怎么做吗?天气太热没有胃口,让一杯营养奶昔低卡取代一餐吧!今天给大家分享好喝的芒果香蕉燕麦奶昔制作方法。
芒果香蕉燕麦奶昔的做法教程:
1、准备好所有食材。
2、把芒果肉挖出,香蕉去皮掰成小块。
3、搅拌机倒进所有牛奶,然后加一些水。
4、把所有材料放入果汁机打均匀就可以拉,是不是很简单啊!
成品图:
芒果香蕉燕麦奶昔怎么做好喝技巧:
1、要不要再加水看你自己喜欢的浓稠度。
2、芒果跟香蕉已经是甜份高的水果了,所以可以不用加糖。
3、优格或优酪乳也最好选择无糖的。
4、以香蕉、牛奶、优格当基底,配角水果可以换成草莓或蓝莓也很适合哦!