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儿童食谱 :浇汁鱼柳
浇汁鱼柳
难度:

主料:去骨鱼柳(无细刺的鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼都可以)2片

配料:盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、料酒2小匙、味啉1大匙、蒸鱼豉油1大匙

2023-10-22

浇汁鱼柳做法介绍

  浇汁鱼柳之所以被称为懒人美食,不仅做法简单省事受懒人们喜欢。还因为鱼柳无刺,既免去了吐刺的麻烦又能避免被鱼刺卡着的危险,所以更受懒人们亲睐。有些人可能不知道鱼柳是什么?其实鱼柳就是剔除鱼骨头的鱼肉。

  没有鱼刺的困扰,任何人都可以毫无顾忌地大快朵颐,尤其是老人和小朋友能尽心尽兴的享受鱼肉的鲜美,就更加的开心了。接下来就分享下怎么做浇汁鱼柳更好吃吧。

  浇汁鱼柳的图文做法教程:

  1 买鱼时让摊主将鱼身两侧的鱼肉平片下来,也可以去超市买现成的去骨鱼柳。

  2 鱼柳洗净一切为二,抹干后撒盐、胡椒粉,淋料酒腌15分钟。

  3 平底锅烧热加油,将腌好的鱼柳鱼皮朝下放入锅中。

  4 中火一面煎黄以后翻面,两面都煎黄捞出。

  5 原锅加入味啉和蒸鱼豉油,再加入少许清水。

  6 烧开后放入煎好的鱼柳,烧2-3分钟即可。

  成品图:

  浇汁鱼柳的做法小技巧:

  1、腌鱼柳的时间要根据鱼柳的大小,适当的调整,入味即可。

  2、煎鱼的时候切忌用大火,容易糊不说,还会使鱼肉水分快速流失,口感变老。

  3、煎鱼的时候可以先用生姜,擦一下锅壁,这样不容易煎破鱼皮。厨房新手们可以试试。

  浇汁鱼柳的家常做法就为大家讲解到这里了,多吃鱼的孩子会更聪明,所以建议做父母的要多做鱼肉菜给宝贝们吃。如果担心鱼刺问题的话,就选择做像浇汁鱼柳这样美味无刺的放心菜好了。

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