主料:菜心、香菇各适量
配料:食盐1茶勺、蚝油1/2汤勺、生抽1汤勺、水淀粉适量、食用油适量
2023-09-29
香菇菜心主要取材于香菇和菜心这两种食材,虽说是一道全素菜,但是也能做的色香味俱全,这里是将菜心和香菇分开处理好之后摆盘而成的,在做的时候要注意:
一,菜心焯水时不可少的两种调料,一个是盐一个是油,这样可以保持菜心的脆嫩和色泽,焯水时间不可过长,保持其脆嫩的口感更好。
二,香菇在炒制的时候,可以煎一下再煮,这样做出来的香菇口感和味道都会非常的好。
香菇菜心的做法教程:
1、准备好香菇、菜心,并洗净。
2、锅中烧开适量水,现调入1茶勺的盐和少许食用油,再下入菜心焯熟,捞出摆入盘中。
3、把香菇放入开水中飞水。(10来秒种即可,也可省略此步骤,但个人觉得飞过水的口感更嫩滑)
4、起锅烧热少许油,倒入香菇翻炒一下。
5、加入半碗水,调入蚝油和生抽。
6、翻炒均匀略煮一下,至香菇熟透。
7、把煮好的香菇摆入已经盛好菜心的盘子里。
8、锅中剩余的汤汁,加入适量水淀粉勾成薄芡。
9、均匀的淋在盘子里的香菇和菜心上。
10、做好的香菇菜心。
成品图:
香菇菜心的美味小窍门:
1、做这个菜时,菜心和香菇分别挑选较小个的,而且大小均匀为宜。摆盘时,如果没有适合的长盘子,也可以选用最普通的圆盘,把菜心的根部向外,菜叶子朝中心,摆成一个圆形,在把香菇摆放在盘子的中间部位,也就是菜叶子上,也是很美观的。
2、在给菜心焯水时,水里调入盐是为了让菜心入味,调入油是为了让菜心更好的保持碧绿的色彩。
3、在炒香菇的时候,因为已经加了蚝油和生抽,所以不要再加盐,以免过咸。
香菇菜心的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,清新鲜美,并且营养丰富,可以促进肠道蠕动,清除体内的垃圾,让身体处在一个自然健康的状态。