主料:筒骨700g,青菜200g
配料:水适量,盐适量,料酒适量
2023-09-30
筒骨青菜汤主要取材于筒骨和青菜这两种食材,骨头汤是这个冬季里很常见的一种美味美食,老少皆宜,老年人食用骨头汤可以预防骨质疏松,小孩子食用骨头汤可以帮助骨骼的生长发育,骨头汤鲜美,但是喝多了会有些腻,所以这里加了一些青菜来煮,在为其解腻的同时,青菜所含有的纤维素还能帮助骨头的解腻,很是不错的。
筒骨青菜汤的做法教程:
1.把筒骨清洗干净。
2.开水煮开后放入筒骨用料酒去腥,冲洗干净后盛出。
3.放入锅中再次用料酒去腥。
4.放足够多的开水,大火烧开后改小火慢炖。
5.把青菜洗净。
6.等骨头酥烂时放入青菜。
7.放盐调味,再煮2分钟左右即可。
成品图:
筒骨青菜汤的美味小窍门:
1.青菜很容易熟,煮的时间不要过长。
2.煮筒骨的时候,料酒起到一个去腥的作用,所以必不可少。
筒骨青菜汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来清新鲜美的一道汤水,并且营养价值也很高,不妨做来和家人们尝一尝吧,很是不错的呢。