主料:鲈鱼1条
配料:油1汤匙,盐适量,黄豆酱1汤匙,料酒2茶匙,香葱8g,姜片8g,青椒3g,红椒3g
2023-09-30
黄豆酱蒸鱼做起来非常的简单,这里采用的是蒸制的美食做法来做鲈鱼,这样做的好处有三:
一,蒸制的美食做法简单,只需要将鲈鱼简单处理后腌制然后加上调料蒸制即可,全程无油烟,并且也不需要任何厨艺技巧。
二,蒸制的美食做法保留了鱼肉的细嫩。蒸制相对于炒’、煎这些做法来说,它可以让鱼肉吃起来更加的鲜美,细嫩,口感和味道都很好。
三,可以很好地保留鱼肉的营养成分,蒸制是食材处理营养上耗尽最少的一种,可以很好地保留食材的营养成分。
黄豆酱蒸鱼的做法教程:
1.鲈鱼去内脏和腮、刮鱼鳞后,在鱼背浅割一刀,用盐、料酒涂抹鱼身腌5分钟左右。
2.在鱼肚内塞香葱、姜片,放入盘中后涂上黄豆酱。
3.锅内放水烧开后,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟左右,利用蒸鱼时间将青、红椒切丝备用。
4.将油烧至六成热后淋在正好的鲈鱼表面,再放上青红椒丝做装饰即可。
成品图:
黄豆酱蒸鱼的美味小窍门:
1.去鳞、去内脏什么的都可以在买鱼时让鱼贩代劳。
2.黄豆酱的量可以根据口味增减。
3.为了让鱼肉更好的入味,大家也可以腌制的时间再长一些。
黄豆酱蒸鱼的做法介绍到这里就结束了,这里的鱼肉可以用任何一种,也可以将鲈鱼换成草鱼什么的,都是非常的美味的,做好的鱼肉吃起来有味细嫩,配上一碗白米饭,很是美味。