主料:芋头冬瓜1片,绞肉1碗(约130公克),姜1小块,咸蛋黄1/2个,毛豆仁9颗,红萝卜1/5条,青江菜3株
配料:盐适量,酱油1/10杯,糖少许,五香粉少许,香油少许,太白粉1匙
2023-10-02
冬瓜镶肉是一道非常经典的家常小菜,表面上面去很是诱人,而且这道菜的做法也相当简单的,下面把冬瓜镶肉详细制作方法分享给在家参考一下。
老爷说过,世人总是锦上添花的多,雪中送炭的少,因此单纯的美好便显难得。在职场上、在生活里,我也常见到一些人宁愿放下尊严逢迎拍马,或者罔顾是非言不由衷,只为了贪图未可知的利益。或许我跟老爷一样,骨子里都有那么一点傲气,所以总不愿趋炎附势。我们的信念,从来都是温柔而坚定。
老爷认为,真正曾经付出爱与关心的人理当尊重,所以我们也依约实现了“年底之前,必来探望”的诺言。在我们道别前,她抱了一大堆当令蔬果相赠,其中还包括一些市面上少见,有着圆滚滚的可爱模样的“芋头冬瓜”,听说是来自于原住民部落的产品。
在她忙里忙外,唯恐少拿了什么似的为我们把东西搬上车时,我看到真诚的给予,而非施舍。
芋头冬瓜外型上与一般冬瓜很不一样,整颗圆滚滚宛如小玉般可爱,之所以会有芋头冬瓜的名称,是因为煮完会有淡淡的芋头香,这让原本不爱吃冬瓜的老爷,开始有那么一丁点爱上它了。
冬瓜镶肉的做法教程:
1、芋头冬瓜切小块及刨薄片、姜切末、咸蛋黄对切、红萝卜切末、青江菜对切备用。
2、于绞肉加入盐搅拌至黏性,加入姜末及调味料拌匀。
3、取一大一小膜具,将切小块的冬瓜以堆叠方式排列,切薄片的冬瓜则以围绕方式排列,中间塞入作法2的绞肉,放上咸蛋黄及毛豆仁。
4、将作法3放入电锅蒸,外锅放1杯水,待熟成后取出盛盘,汤汁预留。
5、取锅川烫青江菜,熟成后捞起盛盘。
6、另取锅放入作法4的汤汁、红萝卜末及适量水,斟酌以盐调味,用太白粉勾芡后回淋即可。
成品图:
食材功效:
冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对於动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由於冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。