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家常菜谱 :素炒百合花
素炒百合花
难度:

主料:西兰花200克,鲜百合120克

配料:姜5克,油适量,盐0.5茶匙,糖0.3茶匙,蚝油1茶匙,生粉1茶匙

2023-10-06

素炒百合花做法介绍
素炒百合花这道菜为什么没有百合花,你肯定会有这样的疑问。其实并不是炒百合花,是百合加西兰花一起炒出来的。只是取得这个名字而已。

素炒百合花的做法:

1.西兰花切小朵,鲜百合洗净,姜切小片。

2.小锅水开,入西兰花焯烫。

3.断生后冲凉水备用。

4.碗汁(盐,糖,蚝油,生粉,清水,食用油)。

5.起锅,爆香姜片。

6.入焯烫好的西兰花与鲜百合翻炒。

7.当百合略见透明时,倒入碗汁。

8.快速炒匀,即可出锅。

成品图:
 

素炒百合花做法小窍门:

1.本菜肴不适宜用颜色过深的调味料,以免影响菜品色泽。

2.食材入锅后,不宜久炒,动作要快速一点。

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