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家常菜谱 :肉末藕夹
肉末藕夹
难度:

主料:莲藕5节(小节)、猪肉3两左右。

配料:炸鸡粉2大勺、蒜3个、料酒1勺、盐3g、食用油适量

2023-10-07

肉末藕夹做法介绍
说起藕夹,就会让人想起家乡的味道。今天推荐一款家乡特色的肉末炸藕夹。做法简单,炸藕夹里面加入肉木,口感外酥里嫩,酥脆的口感,让人回味无穷。

肉末藕夹的做法:

1、莲藕去皮洗干净,猪肉加蒜切碎。

2、剁好的肉馅装碗中,加入料酒、盐、少许食用油拌匀调好味。

3、莲藕横着切0.2cm左右厚的块。

4、取其中一片藕片,将调好味道的肉馅涂抹上一层,尽量让肉馅充满每个莲藕的孔。

5、再取一藕片盖在涂满肉馅的藕上,按此方法做剩余的藕。

6、再将藕放在装有炸鸡粉的碗中,裹上炸鸡粉。

7、锅中加入适量油,烧至6~7成热,将裹好炸鸡粉的莲藕小心放入锅中。

8、等两面炸至金黄色时,即可出锅。

成品图:

藕夹的制作技巧:

先沾干粉再沾湿粉的原因是这样在炸的过程中,面糊与藕之间比较贴合,不容易有大的气泡。

藕夹的食用功效:
藕夹的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补血益气,增强人体免疫力作用。

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