主料:豆腐干350克,香葱1棵,
配料:盐少许,酱油适量,
2023-10-08
这个葱香豆腐干,是那种薄薄的豆腐干,豆腐干和香葱,混合在一起,做出来的味道还是不错的。豆腐干里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。这个葱香豆腐干炒出来,淡淡的香味,这道菜吃起来也很好吃。
1、老豆腐干洗净沥干水分,切厚度相等的块状。
2、锅中加入适量食用油,大火烧热,放入豆腐干均匀的撒少许盐,中火煎至呈金黄色。
3、翻面,撒少许盐,同样煎至呈金黄色。
4、淋入酱油,适当的翻动豆腐干,使其充分入味。
5、出锅前放入葱段即可。
成品图:
1、大香葱一定要最后放,才可以吃出香葱的香味。
2、豆腐干不要切的太细,切成拇指宽的条形。
1、葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。
2、豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。