主料:豆苗500g
配料:油适量、盐适量
2023-10-15
在家做这款清炒绿豆苗的时候绿豆苗无需除水,清洗干净后可以直接下锅,注意炒时一定要用水火快炒,蒜末后最放入口感更佳,吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。
1、刚买的一斤绿豆苗
2、把绿豆苗根切掉
3、把绿豆苗洗干净
4、锅中倒入油加热
5、把绿豆苗放入锅中
6、加入少许甜面酱和盐
7、在加入少许醋
8、现在绿豆苗熟了 可以出锅了
9、盛到盘中可以开饭了。
成品图:
1、绿豆苗要用猛火快手兜炒才可避免出水及变黄。
2、绿豆苗炒好后在放蒜末炒,味道更佳。
绿豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高,绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。