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家常菜谱 :扁豆焖面
扁豆焖面
难度:

主料:扁豆,面条

配料:肉片75克,葱花,姜丝各适量,蒜粒1小勺,酱油2大勺,盐,味精各适量。

2023-09-10

扁豆焖面做法介绍

  在家中做这道扁豆焖面的时候最好用手擀面,这样味道更纯真一些,个人感觉好吃些。下面请看扁豆焖面详细的制作步骤讲解。

  扁豆焖面的做法教程

  准备:扁豆两头去筋,掰两节;面条切成约10厘米长的段。

  1、锅底加些水,上面放篦子刷层油, 将面条平铺在锅上, 大火蒸上十分钟备用。(如果你买的半熟的面不需这一步)

  2、在锅中放入少量的油, 下入五花肉一起煸炒。

  3、煸炒出油后下入葱姜蒜末一起煸香,煸炒出香味后下入洋葱和红萝卜一起翻炒。

  4、翻炒几下后加入准备好的扁豆,继续翻炒, 再加入适量的盐,加入适量的酱油。

  5、翻炒几下后加入没过扁豆的水,大火烧开后转小火, 将面条抖散,均匀的铺在扁豆上边。

  6、盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟。

  7、待汤汁差不多收干了就关火,撒入蒜末拌匀,出锅装盘即可。

  8、一道好吃的扁豆焖面就做好了,现在可以享用了。

  扁豆焖面成品图:

  扁豆焖面的做法小技巧:

  1.蒜香和扁豆、肉的搭配在扁豆焖面里被发挥到极至。

  2.老人说扁豆“吃盐”,意思是同样的盐量在炒扁豆时口味还是觉得淡,所以最后放盐,不至于吃进太多的盐。

  3.焖面用油比一般炒菜稍多。汤汁以刚能裹住面条,而锅底干为合适。

  4、面条用时需要蒸一下,但如果你买的是半熟的面,就不用蒸了,记得蒸之前一定要在屉笼上刷层油,避免面条粘连。

  5、用五花肉煸炒出来的扁豆更香,如果不喜欢,也可以直接用瘦肉炒,但要记住这样瘦肉要提前腌制一下。

  6、要用酱油上色, 先加入盐调好味, 炒过几下后再加入沫过扁豆的水为宜。

  7、盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟。

  8、蒜末分两次放, 一次是在煸炒调料香味时放入; 另一次是在出锅前放入搅拌均匀即可。

  这道好吃扁豆焖面制作方法还是相当有讲究的,所以大家在家中做的时候一定要仔细参考扁豆焖面的做法小技巧,不然做出来的味道会差别很大的,而且颜色也不美观。

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