主料:香椿150克
配料:盐,米醋,芝麻油各适量
2023-09-12
香椿是春天特有的美味并且营养价值非常的高,而且在谷雨之前的香椿才是最嫩最好吃的。聚餐网推荐的这道拌香椿是春天独有的一道凉拌菜,也是一道药食两用的佳肴。吃着能开胃促消化、清热利湿解毒,还能增强人体免疫力。此外,香椿还能驱蛔虫,消炎杀菌等。下面一起来看好吃的拌香椿怎么做出来的吧。
拌香椿的做法教程:
1、将香椿清洗干净;
2、烧开一锅水,下如香椿,焯熟香椿;
3、捞出香椿,沥干水分,装入碗中;
4、撒入适量的细盐,淋入适量的米醋、芝麻油,拌匀即可食用;
5、或者可以直接选择调味汁,比如用:柠檬、酱油、沙拉汁加芝麻油调成汁,味道也很好。
拌香椿的成品图:
拌香椿的做法小技巧:
1 香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食;
2 香椿含亚硝酸盐,所以必须焯水后再食用;
3 一般人群适用,请适量食用。
拌香椿的家常做法就介绍到这里,可以说是相当简单的,根本没任何的烹饪技巧可言。但香椿的药用功效却是对人体非常有益的,除了对身体非常有益之外,还能保健美容呢。聚餐网最后要提醒的是有慢性疾病的人最好少吃或不吃香椿,因为香椿为发物吃了有可能使旧病复发或病情加重。大家一定要注意才行。