主料:鲫鱼适量
配料:小葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,料酒,酱油,醋,盐,冰糖,胡椒粉,八角,淀粉各适量
2023-09-20
葱香鲫鱼主要取材于鲫鱼,鲫鱼是一种很常见的鱼类,因其鲜美的味道,丰富的营养而备受人们青睐,它的蛋白质含量很高,可以提高人体免疫力,增强人体抵抗力,对人体健康有很大益处。这道菜肴吃起来葱香浓郁,韵味十足,香辣爽口,让人回味无穷。
葱香鲫鱼的做法教程:
1、鲫鱼清洗干净,去除腹内筋膜,斜45度切刀。淀粉、料酒、胡椒粉和精盐均匀涂抹鱼身备用。
2、姜蒜切片,干辣椒切丝,三调羹酱油,一调羹醋,两调羹料酒调成酱汁,冰糖也放在里面。
3、热锅冷油,入鲫鱼中火煎至两面金黄。煎好的鱼盛入盘中。将就锅中煎鱼剩下的油,油热后放入姜蒜片,干辣椒丝,花椒和八角炒出香味。
4、倒入酱汁烧开后,再用适量冷水和淀粉调匀,倒入锅中烧开。
5、锅的底部铺上小葱,上面铺上煎好的鲫鱼,鲫鱼身上再铺一层小葱。
6、盖上锅盖,小火焖煮20分钟,将鱼和小葱装盘,锅中剩下的酱汁大火收汁至自己喜欢的浓度,浇到鱼身上即可。
成品图:
葱香鲫鱼的美味小窍门:
1、炸鱼前可以先将铁锅烧热,用姜在锅底均匀抹一下,可以防止鱼粘锅。在煎鱼的的时候别用锅铲,端着锅轻轻晃动,煎完一面后再翻面,这样可以尽量保持鱼的完整。
2、收汁的时候可以依据自己的口味调入精盐。
3、美食随心所欲,你可以放或者不放辣椒花椒,也可以加入豆瓣。
葱香鲫鱼的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,夏季炎热酷暑营养流失多,不妨来上这么一道美味,补充补充蛋白质,很是不错的呢。