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家常菜谱 :凉拌豇豆
凉拌豇豆
难度:

主料:豇豆一把(半斤)

配料:蒜4枚,盐适量,牛肉粉2g(或鸡精,味精代替),橄榄油适量。熟花生仁适量

2023-09-21

凉拌豇豆做法介绍

  凉拌豇豆是一道适合夏季食用的美味凉拌菜,清凉脆嫩的口感、清香鲜美的味道非常的开胃下饭,这道菜的做法也很简单,厨房菜鸟也能一学就会。但是要想做出色泽鲜绿,口感脆嫩又入味的豇豆需要注意四个关键点,下面就来为大家详细介绍凉拌豇豆的做法过程以及小窍门。

  凉拌豇的做法教程:

  1,豇豆去除2端,洗净后切成小段。

  2,锅中准备适量的水,烧开后,放入豇豆,撒3g左右的盐。以及数滴橄榄油。煮至熟。

  3,煮熟的豇豆立马捞出,在凉水下面冲至凉透,然后撇去水分。

  4,再加入冷开水过一遍豇豆,沥去水分。(做这个过程,保证健康卫生)

  5,豇豆中撒2g盐+2g牛肉粉。

  6,然后带上一次性手套,轻轻的抓匀,让其均匀入味。

  7,锅中放入适量橄榄油,爆香拍碎的蒜瓣。

  8,乘热将蒜油倒在豇豆上,上下掂几次,冷却后,入冰箱冷藏2小时再食用。

  吃的时候在表层随意的撒一些花生碎,口感更丰富。

  成品图:

  凉拌豇豆的美味小窍门:

  1,豇豆入水煮的时候要放适量盐和数滴橄榄油,这样的做法是保持豇豆翠绿的颜色。

  2,煮熟的豇豆立马捞出过冷水,这样保持脆嫩的口感,不会软乎掉。

  3,过了冷开水后的豇豆,用盐和牛肉粉抓一下,让其更好的入味,抓的过程不要太用力,以免抓烂。

  4,最后入冰箱冷藏2小时,最终的成品口感和味道都是最好的。

  以上就是凉拌豇豆的做法与技巧了,大家在做的时候一定要注意上面的四个小窍门,这样就可以做出惹味的凉拌豇豆了,有兴趣的朋友快来试试吧。

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